Não pode viver longe do seu smartphone? Você sente que o mundo acaba quando você não tem perto? Embora nos ajude a comunicar e facilitar nossas vidas, existem alguns danos à saúde do smartphone.
Segundo o estudo "Hábitos dos usuários da Internet no México 2013 ", da Associação Mexicana da Internet (Amipci), o número de smartphones no país dobrou, mas que danos isso causa?
O uso excessivo afeta seu bem-estar físico e mental!
O uso excessivo de smartphones afeta negativamente o seu bem-estar físico e mental, por exemplo:
- Audição Quando você ouve sua música favorita neste dispositivo em alto volume, corre o risco de danificar seu ouvido interno, que é responsável por converter sons em sinais que vão para o cérebro.
- Mão de garra. Você sentiu dores ou cãibras no pulso ou nos dedos? Então você corre o risco de desenvolver a chamada "mão de garra" causada pela escrita excessiva no smartphone ou passar muito tempo brincando com ela. Se você não se controlar, pode desenvolver uma tendinite.
- Pequenos níveis de radiação. De acordo com o Organização Mundial da Saúde , o uso excessivo do celular expõe você a uma pequena radiação que pode desenvolver células cancerígenas em pessoas.
- Síndrome de vibração fantasma. É um sentimento imaginário que o celular está vibrando. É gerado pelo uso excessivo do celular.
- Alta exposição a germes e bactérias. É um excelente veículo para este tipo de parasitas que causam doenças gastrointestinais.
- Dor de pescoço. Escrita excessiva pode gerar dores musculares no pescoço, ombros e cabeça.
- Síndrome de abstinência. Se você decidir usar menos telefone celular ou fazê-lo de uma só vez, pode causar danos emocionais e desencadear esse tipo de síndrome, para que possa sentir ansiedade e isolamento.
Ademais, outro dos danos do smartphone à saúde é uma má qualidade de sono, pois a luz deste dispositivo suprime a produção de melatonina, um hormônio que favorece um bom descanso. E você, você se identifica com algum desses danos no smartphone?
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