Exercício em casal gera felicidade

• Abril 29, 2024

As condições econômicas, sociais e culturais exigem atualmente que, em um par ambos os membros trabalhar e desenvolver profissionalmente o que acontece assim independente quase sempre. O resultado é que eles passam muito pouco tempo juntos, o que gera um estresse perigoso para o relacionamento .

Se praticado periodicamente, o exercício gera uma sensação de bem-estar que resulta da liberação de endorfinas , adrenalina e cortisol , substâncias bioquímicas que o nosso corpo produz e que atuam diretamente no cérebro .

Por esta razão, uma sensação de alegria será associado a esta atividade em par . Além disso, eles podem aproveitar o tempo que passam juntos para conversar sobre o seu preocupações , projetos juntos e expectativas .

Acople o horários Pode ser complicado, mas se você puder criar um Hábito constante, fará com que compartilhem coisas diferentes e sejam encorajados a não desistir. Além do cinema, da música e de outros gostos, os casais conhecem em profundidade saúde de seu corpo e sua capacidade de exercício .

Está provado que casais o que trem juntos, eles mantêm a prática por muito mais tempo, então os resultados são melhores; por exemplo, quando iniciam um programa de perda de peso ao mesmo tempo, aumentam suas chances de alcançar aquele objetivo em 90%, porque eles são mostrados solidariedade e encorajamento , que pode ser transferido para todas as áreas do seu relacionamento .

Os resultados vão além de corpo mais fina e melhor condição física, então exercício juntos pode significar ter melhor sexo também O atividade física aumentar o função sexual e passar tempo juntos melhora a intimidade da par .

Você quer perder peso? Inscreva-se conosco e aproveite a nova ferramenta GetQoralHealth.

Medicina Vídeo: A Neurociência da Felicidade - 21/03/2017 (Abril 2024).