O exercício é básico no tratamento contra o câncer

• Abril 19, 2024

De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Colégio Americano de Medicina Esportiva na Grã-Bretanha, revelou que as pessoas que estão em tratamento contra o câncer , eles devem praticar entre duas e duas horas e meia exercício uma semana, para otimizar sua qualidade de vida.

O estudo intitulado: Para mover mais, diz que dos dois milhões de sobreviventes câncer no Reino Unido, cerca de 1 milhão e 600 mil não são suficientemente ativos.

A recomendação é que pacientes adultos e sobreviventes desta condição realizem 150 minutos de atividade física , de moderada intensidade por semana, porque o exercício é seguro durante e após a maioria dos tipos de tratamento câncer .

A informação publicada no New York Times, esclarece que ser ativo ajuda a superar as conseqüências dessa doença, comofadiga , perda de apetite , estresse , depressão , ansiedade , coágulos sanguíneos e perda de densidade óssea.

Durante o tratamento, o novo decálogo prescreve para evitar os longos períodos de tempo em que descansa e esclarece que oatividade física , embora seja mínima, é muito melhor que nada.

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Por sua parte, Jo Forster , encarregado de Atividade Física no Apoio ao Câncer MacMillan , uma das instituições mais importantes da Grã-Bretanha, cuja missão é melhorar a vida dos pacientes com câncer , ele disse para uma entrevista com BBC World que "para a maioria das pessoas que vivem com esta doença ou que sobreviveram, não têm problemas para aumentar gradualmente o nível de atividade física, mas há precauções a seguir".

Entre eles, ele citou como exemplo uma pessoa que sofre de metástase óssea (câncer se espalhou para os ossos) ou risco deosteoporose (ossos frágeis): "Eles devem evitar as atividades de muito contato ou onde há muito impacto".

Da mesma forma, alguém que tem uma perda de Glóbulos vermelhos ou que sente uma exacerbação dos sintomas, eles devem evitar praticar exercícios de alta intensidade:

"A segurança deste treinamento dependerá do estado físico em que a pessoa estava antes de ser diagnosticada, o tipo de câncer e tratamento, os efeitos colaterais do último, os sintomas ea idade do paciente ", reiterou Forster.

Lembre-se que antes de fazer qualquer exercício , é necessário que você consulte seu oncologista, para que ele o autorize a praticar a atividade esportiva de sua preferência e alcançar o máximo de benefícios para sua saúde.