• Abril 24, 2024

Já é meio dia e você sente uma sensação de vazio no estômago? Muitas vezes isso faz com que você coma alimentos não saudáveis, mas se você escolher uma boa combinação, como granola e iogurte , você terá um lanche saudável e encontrará a saciedade que seu corpo procura.

Os ingredientes do granola Eles são ricos em fibras, minerais, vitaminas e antioxidantes, por isso ajudam-no a satisfazer o seu apetite, a manter a glicose no sangue estável e a fortalecer o sistema imunitário.

Por seu turno, o iogurte Ele protege e fortalece seu sistema imunológico, tornando mais difícil o desenvolvimento de doenças como asma e câncer, de acordo com um estudo publicado em O American Journal of Clinical Nutrition.

Mesmo, na investigação, ressalta-se que os microorganismos do iogurte Eles ajudam a prevenir infecções gastrointestinais

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Para todos esses benefícios, Danone Ele oferece uma combinação de iogurte e granola em um copo confortável, para que você elimine a fome ou os desejos de forma saudável, especialmente quando estiver longe de casa.

Nutricionistas recomendam consumir granola com iogurte no café da manhã ou como um lanche do meio-dia.

Com isso, você terá a energia necessária para realizar suas atividades e evitar o mau humor, a ansiedade, a falta de concentração e os ruídos desconfortáveis ​​no estômago, sem ganhar peso. Vá em frente e experimente!