5 sobremesas viciantes como drogas
Março 2024
As cápsulas de óleo de peixe eles não ajudam Emagrecer , de acordo com nova pesquisa publicada no Revista Americana de Nutrição Clínica, informa a agência de notícias Reuters
Dentro do estudo que analisou pessoas com Excesso de peso e Obesidade que se inscreveu para um programa exercício e dieta especializados, aqueles que tomaram o Ômega-3 cápsulas não perdeu mais peso do que o grupo que tomou placebo, indica o estudo feito pelo Dr. Laura F. DeFina do Instituto O cooper em Dallas, Estados Unidos.
Há evidências em estudos com animais, que indicam que o ômega 3 promove o perda de peso , mas quando uma comparação é feita em humanos, os resultados são mistos. O óleo de peixe tem muitos benefícios para a saúde, uma vez que reduz os níveis de colesterol , melhora a sensibilidade da insulina e reduz a pressão arterial, pelo que DeFina acredita que ainda é apropriado incluí-lo em programas para perder peso.
As conclusões do estudo não encontraram diferenças significativas entre os dois grupos na presença de riscos de doenças do coração , como pressão alta ou altos níveis de colesterol. No entanto, os níveis de ômega-3 no sangue no grupo que levou o óleo de peixe, eles aumentaram o suficiente para encontrar efeitos cardiovasculares positivos, disseram os pesquisadores.