Comida com poder

Alimentos vs gorduras do quadril

Conheça os melhores alimentos para reduzir o quadril. Além do exercício, existem alimentos para reduzir o quadril. Entre os alimentos para reduzir o quadril são brócolis, frutas cítricas e espinafre, porque eles ajudam a queimar gordura do quadril. Leia Mais

Suco 1

Claro que você excedeu esta temporada de férias e os "llantitas" traem você. Não se preocupe, tome esses sucos que, além de serem ricos, são super eficazes para reduzir a inflamação do abdômen. Anote. Suco 1 Ingredientes: - 1 xícara de papaya picada - 2 xícaras de água - 1 colher de sopa de linhaça - 2 colheres de sopa de aveia crua - 1 colher de sopa de mel Suco 2 Ingredientes: - 6 ameixas - 1 maçã em pedaços - 1 colher de sopa de mel - 1 xícara de água Leia Mais

Isso é o que você ganha ao consumir brotos de soja

Atualmente, sabe-se que certas sementes proporcionam muitos benefícios à nossa saúde, como é o caso dos brotos de soja. De acordo com um estudo publicado pelo Instituto Nacional de Saúde, é uma excelente opção para 'manter a linha', pois é reduzida em calorias e fornece energia. Leia Mais

Dentes saudáveis

Quando se pensa em cana, é inevitável associá-la com as celebrações do feriado, especificamente a piñata e o soco. Mas você sabia que comer isso traz benefícios para a sua saúde? Anote. Dentes saudáveis ​​Ajuda a mantê-los fortes e saudáveis, além de prevenir problemas como cáries ou outras doenças bucais, pois elimina bactérias e vírus. Como se isso não bastasse, ajuda a branqueá-los. Leia Mais

Aliados pela sua figura

A dieta com sementes de girassol é ideal para perder peso e ter ótima saúde cardiovascular. Os especialistas revelam que consumir esse tipo de semente ajuda a perder peso, por isso recomendamos a dieta com sementes de girassol. Descubra o que a dieta consiste em sementes de girassol e cuidar de sua figura. Leia Mais

5 alimentos para parecer mais jovem

Manter uma pele lisa e radiante não é apenas alcançado com o uso de cremes e tratamentos faciais; A comida também é essencial para mantê-la saudável e retardar os efeitos do envelhecimento. De acordo com informações publicadas pela Universidade de Yale, dois dos aspectos mais importantes da alimentação para manter a pele bonita são: 1. Controlar a inflamação, que pode acelerar o envelhecimento em todo o corpo. Consuma uma dieta rica em fitonutrientes (à base de plantas) e antioxidantes, que podem ajudar na luta diária contra outros fatores ambientais que sua pele enfrenta. Outro aspecto importante é limitar o consumo de açúcar, pois prejudica Leia Mais

Inclúyela na sua dieta ... agora!

Aprenda sobre os benefícios da alcachofra e o quanto suas propriedades podem fazer em seu corpo. A alcachofra: seus benefícios e propriedades. Descubra os benefícios e propriedades da alcachofra. Leia Mais

Tentação saudável

O chocolate tem muitas propriedades benéficas, ele nos ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gordura, também outros alimentos como abacate ou café são alimentos benéficos para a saúde. Abacate tem muitas propriedades que o tornam um dos alimentos mais benéficos para a nossa saúde. Leia Mais

5 razões para beber chá verde

O chá verde é uma infusão milenária com propriedades que beneficiam a saúde. Sua ação potente é porque é rica em polifenóis catequina, particularmente epigalocatequina, uma substância antioxidante que ajuda a prevenir doenças. Leia Mais

Não deixe que eles o estraguem

Para saber como conservar frutas e vegetais, oferecemos uma série de recomendações que farão com que você aprecie as propriedades de cada alimento. Você sabe como preservar frutas e legumes? Nós dizemos a você como conseguir isso. Não jogue fora a sua comida, na GetQoralHealth trazemos uma série de dicas para você saber como preservar suas frutas e verduras. Leia Mais

Gorduras saudáveis

O consumo de gorduras é necessário então você deve pensar sobre as características ao escolher um óleo que cuida da figura. Os de origem vegetal é uma das características na escolha de um óleo que cuida da figura. Leia Mais

Kefir e seus benefícios

Durante séculos foi o segredo mais bem guardado de muitas tribos de origem caucasiana. Hoje, o kefir é conhecido em todo o mundo e todos os dias traz mais adeptos. Também chamado de iogurte búlgaro, é um produto de leite fermentado da combinação de bactérias probióticas (Lactobacillus acidophilus) e levedura (Saccharomyces kefir) em uma matriz de proteínas, lipídios e açúcares. Os grânulos que são usados ​​para sua preparação são semelhantes aos da couve-flor. Existem três tipos de kefir: leite, água e chá ou Kombuchá (é uma bebida fermentada com um leve sabor ácido); alguns acham que a água é melhor que o leite, mas o mais difundido é o últi Leia Mais

Vinho tinto

Idéias para o dia dos namorados. Quais presentes são originais para o Dia dos Namorados. No Dia dos Namorados, cuide do seu coração. Leia Mais

Receita

A frase "beleza vem de dentro" é muito verdadeira. Portanto, é importante que para prevenir e evitar surtos de acne, entre outras coisas, faça uma dieta balanceada que inclua frutas, verduras e água. Para começar, você pode preparar este smoothie que, além de delicioso, irá ajudá-lo a eliminar as espinhas de seu rosto a cada gole. Receita Ingredientes: 2 fatias de abacaxi 1 pêra 1/2 pepino 2 xícaras de água Leia Mais

Como incluí-lo na dieta?

Perder peso, incluindo manga na sua dieta, pois é rico em vitaminas que ajudam a regular o sistema nervoso. Se você incluir a manga em sua dieta, poderá perder peso, porque contribui para a digestão e é pobre em açúcar. Você pode incluir manga em sua dieta para perder peso em smoothies, smoothies, saladas ou sem acrescentar nada. Leia Mais

Beba água com limão pimenta preta

Existem algumas bebidas que ajudam a perder peso, beber água de limão com pimenta preta em jejum para perder peso. De acordo com estudos do Journal of Agricultural e Food Chemestry, a pimenta impedirá o desenvolvimento das células gordurosas. Por essa razão, beber esse jejum afina você. Leia Mais

Egg

Durante a gravidez, é mais importante cuidar da nossa dieta, e não precisamente porque ganhamos peso, senão porque estamos comendo a dois. É por isso que recomendamos alguns alimentos para melhorar sua gravidez. Leia Mais

Coma saudável e oxigenar seu corpo

Sem dúvida, os antioxidantes e os radicais livres fazem parte da nossa agitada vida moderna. Quando falamos de antioxidantes, nos referimos às substâncias existentes em certos alimentos que nos protegem contra a ação dos radicais livres, as moléculas que causam processos de envelhecimento e algumas doenças. Por esta razão, é tão importante conhecer a ação antioxidante dos alimentos que consumimos, a fim de apreciar os benefícios que oferecemos nos cuidados de saúde de nossas células e do sistema imunológico. Radicais livres e doenças Estas são moléculas instáveis ​​que não possuem um elétron. Como se cumprisse uma ordem de busca e captura, os Leia Mais