5 chaves para ser feliz e produtivo no trabalho
Abril 2024
Potencie seu prazer
Quando falamos sobre os benefícios da comida quase sempre estão ligados à parte nutricional, mas também há muitos para a sua saúde sexual, especificamente, alimentos que aumentam o prazer.Muito do...
10 alimentos que lhe dão mais potássio e evitam SAL
Reduzir o consumo de sal e, ao mesmo tempo, aumentar os níveis de potássio na dieta tem importantes benefícios no organismo.De acordo com um estudo publicado no British Medical Journal, a redução na...
Comida poderosa
Comer grão de bico é bom para a saúde porque contém fósforo, fibras, proteínas, amido e vitaminas.Uma xícara de grão de bico possui apenas 2 gramas de gordura. Por esta razão, este alimento é ideal...
Reduza seus níveis de colesterol!
Como prevenir doenças cardíacas? Nos últimos anos, as doenças cardíacas aumentaram a ponto de se tornar uma das principais causas de morte no México.O desenvolvimento dessas doenças é devido à...
10 benefícios da aveia que você vai amar
O farinha de aveia É um dos cereais mais completo e saudável; traz energia, vitamina E, B6 e B5, além de minerais como ferro, selênio, manganês e cobre. No vídeo a seguir, Deya Cano conta como você...
Suco de beterraba e cenoura
Embora seja muito comum que todas as mulheres tenham celulite independentemente do peso ou da altura, existem remédios caseiros que podem nos ajudar a eliminá-la facilmenteExercer e evitar certos...
Comece o ano com uma figura de "inveja"!
Você só precisa comer 500 calorias menos (do total que é consumido) todos os dias para perder um quilo por semana. Por esse motivo, ingerir líquidos para substituir uma ou duas refeições, mais...
1. Leite com baixo teor de gordura
Como mae você espera ser para seus filhos por um longo tempo, viver para vê-los crescer e celebrar suas conquistas. Para isso, você deve manter um estilo de vida saudável que inclua o exercício e a...
10 razões para incluí-lo em sua dieta
O Couve É um alimento nutritivo que tem uma grande quantidade de antioxidantes e outros elementos que combatem doenças. Isso contém apenas 35 calorias por xícara e também tem efeitos sobre a saúde...
10 alimentos anti-celulite
O pele De laranja é, com toda a segurança, um dos nossos piores pesadelos para as mulheres. Nós todos sabemos que os depósitos de graxa Eles geram uma aparência esponjosa e ondulada nos quadris,...
10 coisas que você não sabia sobre alface
A alface é um vegetal, vegetal, com um sabor suave que contém uma ampla gama de vitaminas, minerais e nutrientes, como cálcio, magnésio, potássio, vitamina A, vitamina C e vitaminas do complexo B,...
10 alimentos para melhorar sua dieta
O alimentação É uma das necessidades básicas do ser humano, porque ajuda a manter uma boa saúde e obter a energia necessária para realizar várias atividades.Para aumentar o seu bem-estar e o da sua...
Efeitos e usos da cafeína
A cafeína é um composto químico orgânico (alcalóide sólido) presente em muitos dos alimentos e bebidas que consumimos diariamente, cujos efeitos podem ou não ser visíveis. O mais comum é ingeri-lo...
Escolha os melhores para você!
O que você pensa quando ouve a palavra carboidrato? Por causa de sua má reputação, pode vir a sua mente evitá-los a todo custo para evitar o excesso de peso, no entanto, existem carboidratos...
1. Cominho
Aproximadamente cinco em cada dez mexicanos sofrem de inchaço abdominal em uma base diária. Felizmente, para aliviar os sintomas, há alimentos que esvaziam a barriga e entre eles estão os...
10 alimentos que ajudam a perder peso
O alimentação Tem muitos benefícios para o seu corpo, porque além de se manter saudável, ajuda a fortalecer seu sistema imunológico e a encher de energia; Mas, o melhor de tudo, existem alimentos...
Adicione à sua dieta!
É usado para melhorar o sabor e aroma dos molhos ou como um adorno em pratos mexicanos, mas você sabia que o coentro tem muitos benefícios para a sua saúde? De acordo com o Biblioteca Digital de...
1. Melhore sua digestão
Se você quer transformar positivamente seu corpo, desta vez compartilhamos algumas das propriedades da macadâmia Isso definitivamente vai fazer você se sentir fisicamente muito melhor.Um estudo...
Aproveite o seu sabor e seus benefícios!
Além de ser muito fresco, a água de hortelã Tem muitas propriedades medicinais que ajudam a melhorar sua qualidade de vida naturalmente, de acordo com a Atlas das Plantas da Medicina Tradicional...
1. Canela
Existem mais de 180 condimentos que são usados para fins culinários, no entanto muitos especiarias Além de aromatizantes, são bons para a saúde devido às suas excelentes propriedades. Foi...
Sobre O Autor
Chantal Mailloux
Trabalhador Médico E Amante De Ajuda. Por Natureza, Conscienciosa E Altruísta. À Noite, Ela Escreve Poemas Curtos.
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