• Abril 25, 2024

Quantas vezes você não colocou a saia ou a calça que mais gosta porque vê a "barriga"? Uma das principais causas da barriga protuberante é a ingestão de alguns alimentos que causam inflamação .

Segundo especialistas de Clínica Mayo , o ventre abaulamento, arroto e gás são causados ​​pela ingestão de ar ou pela decomposição de alimentos através do digestão .

Alimentos que você deve evitar!

No seguinte vídeo de Dicas para perder peso conheça os cinco alimento que impedem que você tenha um estômago liso e tente reduzi-los em sua dieta para evitar os gases irritantes, inflamação e dores de estômago.

Quando o ar fica preso no estômago e nos intestinos, é normal que você ventre ficar inflamado e ter dores abdominais, mas como você pode evitar esses desconfortos? Evite esses maus hábitos:

1. Consumo de alimentos gordurosos e refrigerantes
2. Coma comida muito rapidamente
3. Estar sob muito estresse ou ansiedade
4. Fumar constantemente
5. Tem síndrome do intestino irritável,
6. Doença celíaca ou intolerância à lactose

Uma maneira de evitar a inflamação do abdomen é modificar seus hábitos alimentares, tomar medicação para reduzir a inflamação prescrita por um especialista e procurar um médico para descartar qualquer doença.

Se você quer começar a melhorar seu estilo de vida e perder peso, conheça os produtos orgânicos que temos para vocêShopQoral E você, como você reduz a inflamação abdominal?

Medicina Vídeo: 10 Alimentos Que Você Deve Evitar Para Conseguir a Barriga dos Sonhos (Abril 2024).