• Abril 20, 2024

Esta combinação de fitness é chamada "Ballet Workout" e promete dar resultados em pouco tempo, acrescentando balé clássico com exercícios de tonificação, que não exigirão a disciplina extrema do balé, mas aprenderão muitas de suas formas e rotinas.

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Ganhar força e perder peso

De acordo com informações publicadas no The New York Times, com o Ballet Workout, você não apenas queima calorias, mas desenvolve sua força, flexibilidade, sem exageros e com muita graça. Até mesmo, melhore sua postura corporal e seus movimentos são mais delicados e sensuais.

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