• Abril 16, 2024

A coexistência é um ponto chave para melhorar qualquer relacionamento, no entanto, você não pode e não deve perder de vista que todos têm sua própria vida, atividades e necessidades. Por esta razão, às vezes é necessário ter tempo para si mesmo dentro do relacionamento para realizar outras coisas.

Quando a coexistência é demais, eles podem se sentir sufocados um com o outro e até isso pode desencadear a monotonia e a rotina dentro do relacionamento do casal. No entanto, como você pode pedir ao seu parceiro um pouco de "espaço ou tempo" sem que isso seja motivo de discussão ou sinônimo de separação?
 

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Obtenha mais tempo para você

Uma boa comunicação é um aspecto necessário quando você quer perguntar ao seu parceiro um pouco de tempo e espaço para você. Primeiro de tudo, você deve deixar claro por que e por que você faz isso, explica o psicólogo e diretor do Instituto de Comportamento Cognitivo, Galo Guerra , que fornece as seguintes recomendações:

1. Razões Diga ao seu parceiro como você se sente e por que você precisa de tempo e espaço para você. Não invente situações ou cenários prováveis. Se você se sentir estressado, sufocado ou simplesmente quiser esclarecer seus sentimentos ou dar tempo e lugar a outros projetos, diga-os como estão.

2. Escolha a hora certa. Não espere até que a última gota tenha derramado o copo ou até que a necessidade de tempo para você gere uma briga. É melhor dizer-lhes em um momento de silêncio em que ambos estão dispostos a conversar.

3. Deixe as coisas claras. Se o que você não quer é que você tome isso como uma ruptura parcial, diga-lhe realmente o que seu tempo precisa, quanto maior a sinceridade, melhor o entendimento.

4. Mostra segurança e confiança. Para mostrar segurança, você deve ter certeza de seus sentimentos e do que deseja com seu relacionamento. Se você realmente quer que ambos cresçam pessoalmente, como um todo, proponha novas alternativas para atender e gastar tempo de qualidade.

5. Justiça Se você perguntar ao seu parceiro por tempo e espaço, você também deve estar disposto a dar a eles. Lembre-se de que equivalência ou igualdade significa que ele ou ela também terá a oportunidade de fazer coisas novas, portanto você não deve estar ciente de que seu parceiro também tem direito à sua individualidade.

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Lembre-se de que a honestidade é uma parte fundamental não apenas quando se pede o tempo e o espaço de seu parceiro, mas também para o relacionamento em si. Se o que está por trás dessa necessidade é o desejo de não continuar com o relacionamento, não o transforme e comunique melhor.

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