GetQoralHealth.com em favor do ciclismo

Para gerar hábitos saudaveis e encorajar atividade física e ele exercício , GetQoralHealth o portal da vida saudável, aumenta os esforços do programa Mova-se em uma bicicleta, evento organizado pela Secretário do Meio Ambiente do Distrito Federal .

O objetivo é que crianças, adolescentes, adultos, pais e idosos tenham um tempo confortável todos os domingos através da prática de ciclismo ou por meio de um passeio; ambos são uma boa opção para fortalecer suaarticulações , melhore o seu sistema circulatório e esteja em forma.

O México ocupa o primeiro lugar em Excesso de peso e Obesidade . Portanto, é essencial mudar certos padrões de comportamento para melhorar e otimizar nossa qualidade de vida. Andar em bicicleta É uma alternativa para alcançá-lo.

De acordo com o estudo Saúde e bicicleta, publicado pelo Centro de Saúde da Universidade Alemã do Esporte (DSHS), montandobicicleta Proporciona vários benefícios, como diminuição da dor nas costas, fortalecimento da Sistema imunológico , tonificar os músculos e acelerar o metabolismo .

A este respeito, o médico Froböse , presidente da DSHS, diz: "Quem pratica bicicleta Ele regularmente salva visitas ao médico, medicamentos e até tratamentos muito caros. Os resultados são palpáveis. Pessoas que sofrem o desconforto típico de dor nas costas, Excesso de peso as outras doenças cardiovasculares , poderia desfrutar de muitos anos de boa saúde, se eles decidiram usar o bicicleta ”.

Por essas e mais razões, nós convidamos você a participar do programa Mova-se em uma bicicleta da Ministério do Meio Ambiente , Acontece todos os domingos na Cidade do México. Glorieta de la Diana Caçadora das 08:00 h às 14:00 h. Nós esperamos por você Faça parte dessa experiência!

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