Hábitos que impedem o ressecamento

Durante a vida reprodutiva, uma mulher pode sofrer várias alterações, mesmo após 40 anos, em que a redução de certos hormônios, como o estrogênio, pode causar alguns distúrbios que afetam a vida sexual de uma mulher, como a secura vaginal. Portanto, é importante saber como evitá-lo.

Em uma entrevista com GetQoralHealth , a médica Miriam Negrin, obstetra e secretária da Associação Mexicana para o Estudo do Climatério , explica que, devido à redução do estrogênio do pré-menopausa Uma mulher pode apresentar sintomas como dor durante a relação sexual, secura vaginal, atrofia da pele e membranas mucosas, dor de cabeça e dores musculares, irritabilidade e insônia.

 

Hábitos que impedem o ressecamento

Essas alterações hormonais reduzem o lubrificação vaginal É por isso que há secura vaginal, irritação, inflamação e dor, portanto, para evitar complicações futuras, como infecções ou incontinência urinária, o especialista nos dá algumas dicas para prevenir a secura vaginal e possíveis tratamentos:

1. Beba bastante água, o que facilitará a produção de secreções, incluindo a lubrificação e melhora a condição da pele, combatendo assim a secura vaginal.

2. Use sabonetes contendo ácido láctico para higiene íntima, que conservem a flora vaginal e restaurem a acidez (Ph) necessária para que a lubrificação seja mais eficiente.

3. Evitar fumar e beber álcool, tanto quanto possível, uma vez que este tipo de substância resseca a pele e as membranas mucosas, bem como a vaginal, o que aumenta o risco de secura.

4. Não suporto o desejo de ir ao banheiro para urinar, pois assim a bexiga é constantemente limpa e a presença de germes que levam a infecções é evitada.

5. Contraceptivos. É importante prestar atenção aos efeitos que muitos contraceptivos têm, especialmente em termos de alteração das condições da vagina, sua flora e Ph. Em caso de desconforto, é vital consultar o ginecologista.

Entre os tratamentos mais frequentes para reduzir a secura vaginal está o uso de terapias hormonais locais, como o estrogênio, em cremes ou géis, que restauram as condições da vagina e de sua flora regular.


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