• Abril 20, 2024

60 minutos de canto estimulam o corpo a liberar um hormônio chamado hidrocortisona, um anti-stress, também aumenta a produção de proteína imunoglobulina A, que fortalece a Sistema imunológico , diz um estudo de Universidade de Frankfurt . Por ele, A prática de mantras pode curar e cuidar da saúde?

A música é baseada em duas coisas: sons e vibrações, assim como os mantras. Além disso, ambos exigem concentração mental para a sua execução, que impede a concentração na pensamentos negativos

Cure seu coração

Mantras são um grupo de sílabas que não têm um significado literal. No entanto, através de repetidas repetições durante certos períodos de tempo, permite ao mantra curar emocional e fisicamente a pessoa que o realiza.Confira este vídeo dos nossos amigos no Yoga City!

Acalme sua mente!

Outra maneira que um mantra pode curar ou cuidar de sua saúde é através do relaxamento. meditação fica mais profundo.

De acordo com uma investigação realizada pelo perito Judson Brewer e publicado na revista Proceedings, A capacidade de meditação ajuda as pessoas a manter uma melhor concentração e ter um estado mais longo de felicidade.

Mantras, meditação e yoga são uma filosofia de vida que promove mudanças positivas. Experimente!

Medicina Vídeo: Padre Leo Livro cure o seu coração e o perigo do palavrão (Abril 2024).