Relacionamento saudável com alimentos evita excesso de peso

Nos últimos anos, como se fosse uma epidemia de proporções gigantescas, existem múltiplos problemas que o sobrepeso e a obesidade causam em nossa sociedade.

Os maus hábitos alimentares, o junk food e a falta de exercício são as principais causas, mas o que acontece com o papel de nossa parte emocional e mental nisto?

Para entender mais essa relação, Maya Sigala , psicólogo experiente, mestre em PNL, explica através de sua oficina Sanamente: Peso Ideal:

É um programa que oferece opções globais de solução para restabelecer a saúde de forma integral, devido ao fato de que, pela primeira vez, a questão peso corporal do aspecto mental, emocional, familiar e energético.

De acordo com o também hipnoterapeuta, o sistema é projetado para pessoas dispostas a fazer um trabalho pessoal, mental, emocional e sistêmico (familiar) que lhes permita conhecer e entender o que é relação com comida , a partir daí, recuperar o seu peso ideal e ganhe e preserve sua saúde.

A este respeito, ele explica que os objetivos a alcançar são:

1. Aumentar sua compreensão de si mesmo, através de uma jornada de autoconhecimento .

2. Conhecer e aprender a usar técnicas que o colocarão em comunicação com sua sabedoria interior e descubra a relação entre seus estados emocionais e sua saúde física. Bem como o seu tipo de relação com comida .

3. Descubra através do Compreensão de si mesmo , o que ou quais são as razões que o levaram ao seu estado atual e aprender a usá-los como recursos poderosos para alcançar sua saúde ideal.

4. Aprenda a perder peso e ganhar saúde através de uma aliança com a sua consciência pessoal e familiar. Este workshop auto-descoberta e evolução é projetado para aqueles que intuem que sua saúde e peso ideal eles não dependem de dietas e / ou tratamentos, cujos resultados são efêmeros.

Se você quiser conhecer mais e viver essa experiência, nós o convidamos a participar do workshop que a Maya Sigala dará ao Centro Ser Melhor, que será realizado em duas partes: 29 de julho e 12 de agosto. Para mais informações ligue 36-19-72-94 ou visite www.sermejorser.com.mx. E lembre-se de que convidamos você a nos ouvir todos os sábados das 10h às 11h no Relatório 98,5 fm. Eu vou esperar por você lá!

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