• Abril 23, 2024

Para algumas pessoas que vivem em grandes cidades é motivo para estresse . Viagens longas de casa para o trabalho, o barulho dos carros ou o número de pessoas que viajam ao nosso lado em transportes públicos são situações realmente estressantes e intoleráveis.

Não todos nós reagimos da mesma maneira para estressores urbanos . Alguns até gostam de viver em pequenos lugares com muitas pessoas e outros não aguentam.

Como cada pessoa responde a esses estímulos?

O professor Javier Urbina Soria , da Escola de Psicologia da UNAM , explica que o estresse ambiental urbano é causada pelas condições de vida das grandes cidades.

Os habitantes do Distrito Federal, por exemplo, estão expostos a estressores como estradas. transporte congestionado , o contaminação atmosférico e visual, ruído, superlotação (excesso de pessoas em um só lugar) e construções mal planejadas ".

Como cada pessoa responde a esses estímulos? Isso depende de fatores tão diversos quanto os valores que foram instilados em cada indivíduo, seus hábitos de interação e sua capacidade de adaptação.

A psicóloga explicou que existem situações que afetam as pessoas, mas algumas conseguem se adaptar a elas e não se sentem irritadas. Em outros casos, a exposição constante a um estressor pode provocar dano físico .

Por exemplo, há aqueles que reagem com a diminuição da capacidade auditiva quando estão sob a influência de ruídos intensos ou afetação no sistema respiratório devido à contaminação atmosférica.

Vários desses fatores fazem parte do dia a dia em grandes cidades , mas cada pessoa responderá com estresse ou não a eles, dependendo das circunstâncias e da avaliação atribuída pelo indivíduo.

Uma pessoa experimenta estresse como um mecanismo natural do corpo humano para reagir a eventos potencialmente perigosos. Alguns dos fatores que causam isso são problemas econômicos ou de casal, falha no trabalho ou um mau relacionamento familiar.

A estes acrescenta-se que viver em um ótimo cidade nos expõe a estímulos que também causam isso reação e geralmente percebemos esse efeito quando não conseguimos mais tolerá-lo.

Para lidar com esta situação, recomenda-se realizar atividades agradáveis ​​ou relaxamento, bem como ter um descanso de qualidade. Com estas ações, a sua estadia nas grandes cidades será mais descontraída.
 

Medicina Vídeo: Mario Sergio Cortella responde: Qual a diferença entre motivação e estímulo? (Abril 2024).