• Abril 18, 2024

Existem áreas do corpo onde é muito difícil elimine gordura , e neste os hormônios são culpados, diz o naturopata Inglês Max Tomlinson.

Exemplo, quando as mulheres sofrem de menopausa, produção de estrogênio cai e isso aumenta a gordura corporal em certos áreas do corpo , algo semelhante acontece nos homens de idade avançada.

Como está sua figura?

No entanto, o acúmulo de gordura devido ao efeito de hormônios não é algo exclusivo das pessoas com idades avançadas, uma deficiência dessa produção em conjunto com uma dieta ruim, pode causar problemas nas pessoas qualquer idade

Aqui nós dizemos como é o seu efeito no seu corpo.

1. Voltar

É devido a um baixo nível de tiroxina . A hipossecreção desse hormônio, que ocorre em uma em cada treze mulheres, pode causar um aumento de peso nessa área.

Uma solução para isso é uma dieta rica em iodo para aumentar os níveis de tiroxina . O que significa comer peixe e vegetais de folhas verdes, como espinafre.

2. Lonjita

Esse acúmulo pode ser causado por altos níveis de insulina, o que também é um sinal de que você está prestes a sofre de diabetes

Existem vários sintomas para identificar este problema: aumento da sede, aumento do apetite, Fadiga e também aumento da circunferência da cintura. Para evitar isso, você precisa reduzir seu consumo de açúcar.

É importante que as pessoas aprendam a reconhecer seu corpo, e que os testes sejam feitos para saber como estão seus níveis hormonais ", diz Tomlinson.

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