• Abril 16, 2024

Quando você trabalha para conseguir algum grande objetivo , o motivação sofre altos e baixos. Às vezes você se sentirá motivado e às vezes não se sentirá, mas não é a motivação que produz resultados, são suas ações. Ser mais persistente permite-lhe continuar a agir mesmo quando não se sente preparado para o fazer.

Persistência é, para muitos, a chave para o sucesso profissional ou profissional, até mesmo econômico. No entanto, para diferentes especialistas em psicologia positivista, como C. R Snyder, da Universidade de Oxford , a persistência aumenta a probabilidade de alcançar objetivos difícil e o prazer que uma pessoa tem depois de receber alguma coisa.

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Como ser mais persistente?

Desenvolver a persistência também pode melhorar as habilidades e os recursos de outra pessoa, bem como aumentar o senso de autoeficácia de uma pessoa, se objetivo . Portanto, para desenvolvê-lo, é importante ter certas habilidades e hábitos, tais como:

1. Treine no esforço . A capacidade de retardar a gratificação permite que a pessoa supere impulsos imediatos em favor de recompensas que estão no futuro e que são paralelas às suas próprias objetivos .

2. Alimente de volta positivo. Ajuda a corrigir um erro e aumenta o sentido de competência e eficácia, bem como a motivação intrínseco

3. Suporte social. Receber ajuda e exemplos de conquistas desde a infância motivam e encorajam os idosos metas e objetivos.

4. Autocontrole das emoções . Para desenvolver um senso de compromisso na vida, uma crença de que você pode controlar o que acontece e uma visão de mudança como um desafio positivo.

5. Paciência . Tornar as pessoas mais resistentes e menos inclinadas a sair quando enfrentam falhas ou retrocessos.

6. Seja um observador. Prestar atenção ao meio ambiente permitirá que você identifique quais habilidades você precisa em certas oportunidades e reconheça como as ações dos outros são.

7. Tolerância à frustração . Aprender a apreciar as conquistas, as críticas positivas e as emoções derivadas da aprendizagem, permitem desenvolver uma maior tolerância.

É importante considerar que a forma como você aumenta sua objetivos e o tipo de metas que você propõe, assim como outros fatores, podem exercer uma influência muito importante ao determinar se você vai alcançá-lo ou não, e o quanto você se esforçará para alcançá-lo; Portanto, a persistência é uma das chaves.

Medicina Vídeo: Como ser mais Persistente | Palestrante Daniel Muller Oficial (Abril 2024).