Como obter informações sobre perda de peso

• Abril 25, 2024

Se pertence à grande maioria das pessoas que quer sair de peso , o mais aconselhável é analisar todas as opções oferecidas. Você pode escolher o exercício ; para transportar um dieta equilibrada ; beber pílulas ou variedades de chá especial para reduzir seu peso e até mesmo decidir sobre o cirurgia . Apesar da grande variedade na ponta dos dedos, você não pode ter certeza de que eles serão uma solução para toda a vida.

Isso ocorre porque muitas dessas alternativas eles não são recomendados e podem até causar efeitos colaterais que ainda são desconhecidos, pois são medidas não regulamentadas ou aprovadas.

¿Onde você pode então obter informações confiável? A primeira e melhor opção é o seu médico , ele lhe dirá quanto peso você pode perder sem assumir riscos. Ele pode executar o exames necessário para garantia sua segurança .

Você também pode consultar um nutricionista , que junto com sua médico irá recomendar as melhores opções em relação ao alimentação Ele também pode aconselhá-lo sobre os alimentos que irão alimentá-lo sem o risco de ganhar peso. Mas acima de tudo, lembre-se de que as dietas sozinhas não funcionam se não forem complementadas pelo exercício.
 

Medicina Vídeo: Tirando Dúvidas Sobre Perda de Peso | Dr. Juliano Pimentel (Abril 2024).