• Abril 19, 2024

Como mulheres, sempre temos a dúvida de quando é a dia mais fértil do nosso ciclo, o importante é ficar claro que nem todos ciclos eles são os mesmos e que mesmo em períodos irregular você deve aprender a detectar sua regularidade e assim saber qual dia é o mais fértil para ser grávida .

Por isso, pedimos exclusivamente para GetQoralHealth para o dr. Sara Morales López , especialista em Ginecologia do Faculdade de Medicina da UNAM , como podemos determinar o nosso dia mais fértil e aqui explicamos para você:

O normal é que você é mais fértil 2 dias antes do meio do ciclo menstrual, que é o pico hormonal e 2 dias depois; no total eles são 5 dias de risco ou probabilidade de gravidez "

O dia mais fértil é quando ovular que é geralmente a meio do ciclo graças ao hormônios e cabe a cada mulher identificar com a ajuda de um especialista, se o seu ciclo normal é de 28 ou 30 dias,

O mais importante é saber como está minha ciclo menstrual como eu sou e aprendo a assumir o controle da minha rotina para que eu não falhe

No dia mais fértil, o temperatura do nosso corpo aumenta e é aí que o ovule . 

Como saber se meu período é regular?

Um período pode ser regular se ocorrer a cada 28 a 30 dias, considerando a dia fértil o dia 14 ou 15 de ciclo menstrual, mas se você não conhece o seu ciclo, mesmo dentro da sua irregularidade, deve haver uma constante.

Sim sou irregular , Devo conhecer meu ciclo e marcar no calendário as datas da menstruação para definir com um especialista, quando houver maior probabilidade de ovular e saber quando há risco de engravidar "

Por que o ciclo pode ser irregular?

Segundo o especialista, até 80% de mulheres pode apresentar um ciclo regular , embora seja cada vez mais comum ausência do período devido a fatores emocionais, como estresse eo ritmo agitado da vida que tomamos onde há estímulos externos que nós alterar .

Como usar contraceptivos?

O dr. Sara Morales aconselhados a escolher um método anticonceptivo de acordo com se temos um parceiro estábulo ou se são relacionamentos esporádico .

Ter um camisinha na mão é a regra para todos os meus alunos. O mulheres deve sempre ter esse modo de proteção, não temos que deixar essa responsabilidade para o homem porque além de gravidez indesejada, existem doenças graves contato sexual "

Lembre-se que, embora a generalidade é que, em metade do ciclo ovulação acontece e ser o dia mais fértil, Se você é irregular, você deve cuidar de seus métodos anticoceptivos e não confiar apenas no método do ritmo ou calendário.

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