A amamentação representa um dos melhores momentos da vida. No entanto, a amamentação pode tornar-se um momento de dor , se os seios ou mamilos da mãe se encontramcongestionado , irritado ou com rachaduras Para evitar isso, devemos levar em consideração algumas recomendações:
Cuide dos seus mamilos
- Sempre use protetores para mamilos a fim de evitar que o tecido do sutiã ou corpete os machuque. É muito importante trocar os protetores e lavar os sutiãs ou corpetes diariamente
- Para mantenha-os hidratados não aplique hidratante ou cosméticos; usa leite que seu corpo produz, pois tem propriedades curativas
- Você deve lavá-los bem para eliminar bactérias e evitar infecções, mas você deve fazê-lo apenas com água. O que não deve ser feito é aplicar sabão e especialmente álcool na aréola e no mamilo, pois eles secam a pele e fazem com que ela se torne frágil.
- Toda vez que você terminar amamentar , limpe bem os seios com gaze de algodão embebida em água e seque bem com outra gaze
- Para os mamilos irritados , é útil massagear após a amamentação com leite ou colostro
- Se rachaduras são formadas, que são muito dolorosas, é conveniente usar protetores de silicone para continuar amamentando sem dor e facilitar a cicatrização
- Use água fria no final do banho e seque seus seios perfeitamente
As estrias irritantes
- Desde a gravidez você deve manter sua pele bem nutrida e hidratado , pois dessa forma resiste muito mais quando é esticado. Recomenda-se creme de calêndula
- Massageie seus seios com óleo de amêndoa, com movimentos suaves e circulares, mas não se esqueça de limpá-los bem antes de amamentar
- Procure não amamentar sempre do mesmo lado , é conveniente girar, primeiro um peito e depois o outro
- Durante a amamentação ao despertar, aplique cremes anti-stretch com massagens suaves, escolha gel ou loções que a pele absorve rapidamente; então você pode colocar o sutiã de volta e continuar com suas atividades diárias
- Da mesma forma, todas as noites coloque em seus seios algumas gotas de óleo de rosa ou de amêndoa
- Use um sutiã especial para as gestantes resistentes e que se comportam muito bem, é preferencialmente algodão. Você deve usá-lo dia e noite
Seios congestionados
- Se você perceber que seus seios ficaram congestionados, remova o excesso de leite que você tem. Para isso, é conveniente colocar primeiro um toalha umedecida em água quente e quando se sentir mais suave, pressione-os suavemente para que o leite saia
- Isso pode ser salvo em um recipiente esterilizado ou em uma mamadeira, para dar mais tarde .
- Outra solução é não perder grandes períodos de tempo sem amamentar seu bebê, para que o leite não se acumule e os seios não fiquem congestionados
E para o decote?
- Quando você toma banho Não o faça com água muito quente, porque a pele desta área está seca e rachaduras aparecerão
- Uma vez por semana esfregue com uma luva para esfoliar ou com açúcar e mel com movimentos circulares e massagens suaves para ativar a circulação e eliminar as células mortas, faça-o sem tocar no mamilo ou na aréola. Então deixe agir alguns minutos e enxaguar os restos com o chuveiro água morna ou fria
- Outra das dicas para o cuidado da mama durante a amamentação é a de exercício durante toda a gravidez e também após o parto os músculos peitorais, para fortalecer toda a área. O natação Pilates, yoga ou uma rotina de exercícios em casa conseguem fortalecimento, permitirá manter busto firme e suave.
Durante a amamentação, os seios sofrem muitas mudanças, por isso é importante cuidado que eles são dados para mantê-los bonitos durante a gravidez e depois parto
Medicina Vídeo: Cuidando de mamilos rachados | Amamentação (Março 2024).