Como cuidar de seus seios e mamilos na amamentação

A amamentação representa um dos melhores momentos da vida. No entanto, a amamentação pode tornar-se um momento de dor , se os seios ou mamilos da mãe se encontramcongestionado , irritado ou com rachaduras Para evitar isso, devemos levar em consideração algumas recomendações:

Cuide dos seus mamilos

  1. Sempre use protetores para mamilos a fim de evitar que o tecido do sutiã ou corpete os machuque. É muito importante trocar os protetores e lavar os sutiãs ou corpetes diariamente
  2. Para mantenha-os hidratados não aplique hidratante ou cosméticos; usa leite que seu corpo produz, pois tem propriedades curativas
  3. Você deve lavá-los bem para eliminar bactérias e evitar infecções, mas você deve fazê-lo apenas com água. O que não deve ser feito é aplicar sabão e especialmente álcool na aréola e no mamilo, pois eles secam a pele e fazem com que ela se torne frágil.
  4. Toda vez que você terminar amamentar , limpe bem os seios com gaze de algodão embebida em água e seque bem com outra gaze
  5. Para os mamilos irritados , é útil massagear após a amamentação com leite ou colostro
  6. Se rachaduras são formadas, que são muito dolorosas, é conveniente usar protetores de silicone para continuar amamentando sem dor e facilitar a cicatrização
  7. Use água fria no final do banho e seque seus seios perfeitamente

As estrias irritantes

  1. Desde a gravidez você deve manter sua pele bem nutrida e hidratado , pois dessa forma resiste muito mais quando é esticado. Recomenda-se creme de calêndula
  2. Massageie seus seios com óleo de amêndoa, com movimentos suaves e circulares, mas não se esqueça de limpá-los bem antes de amamentar
  3. Procure não amamentar sempre do mesmo lado , é conveniente girar, primeiro um peito e depois o outro
  4. Durante a amamentação ao despertar, aplique cremes anti-stretch com massagens suaves, escolha gel ou loções que a pele absorve rapidamente; então você pode colocar o sutiã de volta e continuar com suas atividades diárias
  5. Da mesma forma, todas as noites coloque em seus seios algumas gotas de óleo de rosa ou de amêndoa
  6. Use um sutiã especial para as gestantes resistentes e que se comportam muito bem, é preferencialmente algodão. Você deve usá-lo dia e noite

Seios congestionados

  1. Se você perceber que seus seios ficaram congestionados, remova o excesso de leite que você tem. Para isso, é conveniente colocar primeiro um toalha umedecida em água quente e quando se sentir mais suave, pressione-os suavemente para que o leite saia
  2. Isso pode ser salvo em um recipiente esterilizado ou em uma mamadeira, para dar mais tarde .
  3. Outra solução é não perder grandes períodos de tempo sem amamentar seu bebê, para que o leite não se acumule e os seios não fiquem congestionados

E para o decote?

  1. Quando você toma banho Não o faça com água muito quente, porque a pele desta área está seca e rachaduras aparecerão
  2. Uma vez por semana esfregue com uma luva para esfoliar ou com açúcar e mel com movimentos circulares e massagens suaves para ativar a circulação e eliminar as células mortas, faça-o sem tocar no mamilo ou na aréola. Então deixe agir alguns minutos e enxaguar os restos com o chuveiro água morna ou fria
  3. Outra das dicas para o cuidado da mama durante a amamentação é a de exercício durante toda a gravidez e também após o parto os músculos peitorais, para fortalecer toda a área. O natação Pilates, yoga ou uma rotina de exercícios em casa conseguem fortalecimento, permitirá manter busto firme e suave.

Durante a amamentação, os seios sofrem muitas mudanças, por isso é importante cuidado que eles são dados para mantê-los bonitos durante a gravidez e depois parto


Medicina Vídeo: Cuidando de mamilos rachados | Amamentação (Março 2024).