Como fazer isso?

Se aconteceu que você ainda está sendo vacinado contra a gripe e tomando vitamina C para evitar a gripe, você ainda está doente. Certamente você precisa consumir mais vitamina D.

Um estudo de Universidade Médica de Minato-ku, Tóquio ; Ele verificou através de um estudo que às vezes não é necessário se vacinar se você tiver vitamina D suficiente em seu corpo e esta é a razão.

 

Como fazer isso?

Segundo o estudo, os adultos precisam de uma dose próxima a 8.000 UI de vitamina D por dia, para atingir níveis séricos acima de 40ng / ml.