Hidrate-se melhor com água de coco

O coco traz muito sais minerais e fibra , além disso, é a fruta com maior valor calórico que existe. As propriedades de água de côco Eles são altamente benéficos para a saúde e são apreciados maciçamente em todo o mundo.

Um dos muitos minerais que contribui é o potássio , então é muito bom para o nosso corpo, já que é o melhorregulador eletrolítico , que gera uma melhor eliminação de toxinas por caminhos naturais.

 

Isso traz benefícios para todo o corpo

Graças ao seu alto teor de sais minerais, o coco age remineralizando o que é bom para o osso , unhas edentes Além disso, fortalece a sistema imune.

Seu sabor é doce por ser rico em açúcares naturais , que promovem a produção de sêmen; melhora a digestão, limpa tratos urinários e atua como um lubrificante para todos os sistemas do corpo.

É muito bom regular níveis de fluidos corporais, ajuda a manter a pressão arterial, a circulação,funções renais e hepáticas.

 

Ideal para esporte

O água de coco pura contém tantos eletrólitos e minerais como sódio; por este poder mineralizante, reabastece os níveis dehidratação no corpo.

No entanto, devemos ter cuidado, desde um estudo realizado por um laboratório independente e publicado emConsumerlab.comdescobriram que várias das bebidas energéticas de marca conhecidas contêm menos sódio e magnésio do que Eles anunciaram em seus rótulos.

Portanto, se você quiser reidratar com água de coco , certifique-se que é 100% natural; É a bebida ideal para beber antes, durante ou depois de praticar esportes ou qualquer atividade física: é nutritiva, rica e refrescante.


 

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