Vitaminas para os mais pequenos
Março 2024
Muito quente não é bom para ninguém. Mas também, se você é uma pessoa mais velha, você pode estar em sério risco. Você tem que ter muito cuidado com o insolação também conhecido como hipertermia e abrigo do calor rapidamente. Se você não fizer isso, você pode começar a se sentir confuso ou desmaiar . Seu coração pode ficar tenso e levar à morte.
Sinais de insolação
O primeiro sinal pode ser fraco. Quando temperatura do corpo é elevado, pode apresentar mudanças drásticas em seu comportamento (sentindo-se confuso ou mal-humorado, comportando-se estranhamente, sentindo que ele está cambaleando). A pele seca e avermelhada, além de um pulso rápido e forte ou lento e débil, é outra sintomas de hipertermia.
Fatores de risco
Se você tiver um desses fatores de risco, tome precauções:
Fique longe do sol e fique em um lugar fresco, tanto quanto possível com ar condicionado. Beba líquidos, mas evite álcool e cafeína. A água e os sucos de frutas e vegetais são a melhor maneira de hidratar e recuperar minerais e vitaminas. Tome um banho, um banho ou, pelo menos, molhado com uma esponja e água fresca. Deite-se e descanse, se possível, em um lugar quente. Se não voltar ao normal rapidamente, dirija-se imediatamente ao pronto-socorro ou ao médico do hospital mais próximo.