Benefícios da terapia equina
Abril 2024
Em certas fases de suas vidas, as mulheres muitas vezes se sentem tristes e maçantes, até mesmo estudos mostram que eles têm o dobro do risco em comparação aos homens, mas quais são as razões deprimido ?
De acordo com uma investigação do Centro Connors de Saúde da Mulher e Biologia de Gênero no Brigham and Women's Hospital em Boston existem fatores biológicos, hormonais, genéticos, psicológicos e sociais que influenciam depressão das mulheres.
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1. Genética . A história familiar aumenta o risco de desenvolver depressão , especialmente se combinado com os efeitos estressantes da vida diária.
2. Desenvolvimento fetal . Nesse estágio, algumas regiões do cérebro se desenvolvem diferentemente do que os homens, por isso são mais suscetíveis à tristeza.
3. Hormônios . Os hormônios desempenham um papel muito importante nas fases de tristeza, por isso tendem a sofrer mais.
4. Gravidez . É um catalisador para depressão devido a alterações hormonais. Mesmo o problema de conceber um bebê, uma gravidez indesejada ou um aborto espontâneo contribui depressão .
Especialistas apontam que algumas mulheres sofrem de depressão pós-parto, pois os cuidados com recém-nascidos podem parecer esmagadores.
5. Menopausa . Esta fase é geralmente muito complicada para algumas mulheres, então a tristeza pode aproveitá-las. As mudanças físicas e fisiológicas influenciam o humor delas.
6. Meio ambiente . O papel das mulheres na sociedade pode gerar suscetibilidade a depressão . As tarefas como mãe, esposa e cuidadora influenciam esse sentimento, assim como o aumento do estresse.
Na pesquisa, os cientistas detalham que as mulheres tendem a ser mais sensíveis às suas emoções , bem como as necessidades dos outros, por isso pode gerar depressão neles.
Uma forma de superá-lo é com atenção profissional ou com terapias alternativas, como meditação yoga ou alguma atividade física que estimula a produção de endorfinas, que são os hormônios da felicidade. E você, por que você está deprimido?