• Abril 20, 2024

Para baixar peso e queimar gordura naturalmente você só precisa beber duas xícaras de café por dia e complementá-lo com exercício cardiovascular . Você gostaria de saber por quê? Descubra abaixo.

Em uma entrevista para GetQoralHealth , Ilhas Ruth Pedroza , Coordenador de Engenharia de Alimentos na Universidad Iberoamericana , garante que a cafeína tem um efeito termogênico que induz a perda de peso e tecido adiposo, especialmente na área da cintura.

Nescafé também porta-voz detalha que ao consumir uma ou duas xícaras sem açúcar pela manhã o corpo usa o poder de queimar graxa desta bebida, e se for complementada com um exercício cardiovascular ou alguma atividade física os resultados serão melhores.

Vá em frente e deixe o estilo de vida sedentário De um lado, inclua café em sua dieta e caminhe um pouco pela manhã até o seu trabalho, e não esqueça de fazer uma dieta balanceada.

Melhore seu desempenho!

Com esta bebida queima graxa você não apenas se sentirá feliz e jovem, mas também melhorará seu desempenho físico, pela ação estimulante e pelo efeito ergogênico da cafeína, isto é, aumenta a força muscular em relação à exercício corpo

Além disso, o café gera uma maior secreção de endorfinas , o que retarda o aparecimento de dor em face do esforço físico excessivo. Então, se você gosta e aproveita todo o Benefícios desta bebida de queima de gordura . E você, quantas xícaras de café você bebe por dia?

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