Melhore sua saúde física e emocional

• Abril 24, 2024

Em janeiro, vale a pena continuar com o dieta , em fevereiro o que importa é o seu saúde cardíaca , para março é necessário que você procure um dermatologista e um dentista ... Isso diz o seu horóscopo ?, Não preste atenção nisso porque além de deixar o seu saúde para as posições das estrelas no universo, sorte ou magia, é essencial que você aprenda a assumir o controle de seu corpo e sua saúde .

A este respeito, Armando Ahued Ortega secretário de Saúde do Distrito Federal Afirma que: "somos um corpo, não apenas órgãos, então devemos nos ver como o equilíbrio de todos os nossos sistemas e entender que a afetação a uma parte do organismo impacta o resto, por isso temos que equilibrar tudo".

Infelizmente, não há cultura em relação aos cuidados com o saúde . O estado, a família e todos podem ajudar, mas o indivíduo é o principal responsável pelo seu autocuidado e para evitar tudo o que prejudica o seu corpo, reconhece Ahued Ortega .

Em México há uma crença equivocada de que o saúde Vai durar para sempre, mas não é assim. As pessoas devem aprender a planejar seu futuro, a investir no bem-estar com atividades que incluem: rever o humor, higiene, alimentação, verificar os dentes, usar roupas adequadas e cuidar dos pés, mencionar alguns, cuidados, por outro lado Enrique Etsuo Tirado Hamasaki ex-presidente da Capítulo de Som da Faculdade de Medicina Interna .

Você tem que lembrar que você é corpo e alma, você não pode apenas cuidar do organismo como se fosse uma máquina de sua posse, mas é o eu, inseparável e indivisível com a alma, tanto que o espiritual, sexual, emocional e psicológico, afeta a saúde física e vice-versa.

Nesse sentido, a atenção integral à saúde deve ser instilada desde a infância, recomenda a Secretaria de Saúde da D.F., portanto, os pais são responsáveis ​​por explicar à criança por que é tão importante manter um corpo saudável.

É essencial educar as novas gerações sobre como cuidar de si mesmas, porque se nenhuma ação for tomada nesse sentido, estima-se que as crianças mexicanas que frequentam a escola primária hoje podem perder até dez anos de expectativa de vida devido aos estilos não saudáveis ​​que vivem.

Siga-nos em @GetQoralHealth e GetQoralHealth no Facebook

Medicina Vídeo: Como melhorar sua saúde emocional? | Eu Escolhi Esperar Responde 199 (Abril 2024).