Aumentar a queima de calorias com sexo

• Abril 23, 2024

De acordo com o livro A Ultimate Sex Diet, por Kerry McCloskey , você já tem mais um motivo para aproveitar o sexo com o seu parceiro, porque meia hora de sexo ajuda você a queimar entre 150 e 350 calorias . Então prepare-se para queimar calorias de uma maneira divertida

Teoricamente, beijar seu parceiro por uma hora pode fazer você queimar mais de 200 calorias . Outros estudos, como a pesquisa realizada pela empresa Aspirar Bebidas , salientar que combinando exercício e sexo é, sem dúvida, o melhor complemento para manter um corpo livre de graxa .

Quando um encontro sexual é prolongado, posições muito ativas e "complicadas" são adotadas, um exercício de média-alta intensidade, e se a freqüência semanal desta atividade for alta, será muito mais eficaz queimar graxa .

Em uma pesquisa publicada na versão britânica do Revista Marie Claire , enfatiza-se que, apesar de estarem exaustos, 76% das mulheres concordam em fazer sexo se em sua mente está a idéia de que atividade física irá ajudá-los a baixar peso .

O estudo detalha que dois terços das mulheres que têm uma academia de ginástica disseram que ficariam felizes em realizar atividades como ter sexo e aspirar a casa, se eles achassem que isso os faria queimar calorias como ele exercício tradicional

No entanto, Terapeuta Psico-sexual Shanta Gyanchand esclarece que "se as mulheres estão usando o sexo Como uma rotina de condicionamento simples e econômica, eles devem ser lembrados de que a saúde e o exercício são um benefício adicional, mas não são o objetivo principal. É importante acompanhar o prazer que gera sexo ". E você, você está pronto para queimar gordura na companhia do seu parceiro?

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