Aumentar inteligência com treinamento

• Abril 23, 2024

Nós ouvimos sobre treinar o cérebro e como isso pode conter os efeitos da demência e outros problemas. Seria possível aumentar nossa inteligência treinamento cerebral ?

Uma pesquisa conduzida pela Universidade de Rochester, em Nova York, mostrou que aqueles que praticam videogames conseguem processar informações visuais mais rapidamente do que os não-jogadores em 30%. Através deste estudo, os pesquisadores já estão utilizando jogos para a reabilitação de pacientes com deficiência visual.

Os fabricantes de videogames estão interessados ​​em jogos para o cérebro. Em maio de 2005, a Nintendo Brain Age estreou no Japão, que alcançou uma venda inicial de 43.000 cópias que finalmente alcançaram milhões após seu lançamento internacional.

Um estudo realizado na Universidade de Berna, na Suíça, mostrou que a inteligência fluida pode ser melhorada através de diferentes jogos e exercícios cerebrais. Inteligência refere-se a como as pessoas lidam com diferentes situações e problemas que são novos para eles. A inteligência fluida é diferente do conhecimento e das habilidades adquiridas, como vocabulário e matemática.

O chefe da pesquisa, Martin Buschkuehl, mencionou que é possível melhorar os resultados do teste de QI se esses testes forem aplicados com frequência. No entanto, isso não significa que haja desenvolvimento significativo no cérebro, por si só. Na pesquisa de Buschkuehl, os entrevistados foram treinados em um exame de imagem - memória auditiva.

Os sujeitos foram inicialmente testados usando o teste alemão Bochum Matrizen, onde obtiveram uma média de 10. Após 19 dias de 25 minutos de treinamento por dia, eles foram capazes de melhorar sua média para 14,7, um aumento de 40% sua pontuação inicial

Como melhorar a inteligência

Como você pode melhorar sua inteligência através do treinamento do cérebro? Aqui estão alguns exercícios úteis que você pode fazer.

• Jogos de computador e videogames. Há jogos que se concentram em como desenvolver estratégias, que têm efeitos significativos no pensamento crítico.
• O treinamento de software Além do Nintendo Brain Age, há também outros "treinadores do cérebro" que você pode usar. Esses jogos portáteis têm diferentes tipos de exercícios para o cérebro que você pode usar por alguns minutos por dia. Existem sites que também oferece jogos online gratuitos.
• Solução de quebra-cabeça. Se os computadores e jogos de mão não são o seu forte, então você pode resolver quebra-cabeças e palavras cruzadas de Sudoku.
• Leitura Esta prática simples estimula a atividade cerebral. Se você gosta de livros de ficção, tente ler alguns artigos criativos de não-ficção.
• Desenho Outra prática simples que ajudaria no desenvolvimento da parte direita do cérebro, de associação e visualização.

Praticando esses jogos não só aumentará sua inteligência, mas também, pesquisas mostraram que você pode melhorar a memória, humor e foco. Isso pode ajudá-lo a melhorar a concentração, o que leva a uma resposta mais rápida ao pensamento.

Mas o treinamento do cérebro não é a única coisa que pode torná-lo mais inteligente. O exercício físico e os esportes que envolvem a coordenação entre mãos e olhos também podem ajudar a melhorar seu QI.

Medicina Vídeo: Musica para aumentar concentração, foco, inteligência (Abril 2024).