• Abril 20, 2024

Cientistas do Universidade de Sussex Eles sugerem que o lugar onde comemos afeta nosso humor, por exemplo, comer na mesa causa depressão e afeta a produtividade dos funcionários.

No estúdio, encomendado pela marca de pão Kingsmill, detalha-se que alguns casos de trabalhadores que comiam em locais diferentes, como na praia ou na mesa, foram analisados ​​por meio de testes psicológicos e exercícios de associação de palavras.

Em informação publicada por O Telegraph.co.uk, os resultados mostraram que os níveis de felicidade daqueles que comeram na praia aumentaram 17,04 pontos, enquanto comer na mesa reduziu para 1,42 pontos.

Portanto, os pesquisadores dizem que sair para comer em algum lugar ajuda a limpar a mente e melhorar o bem-estar, o que fará com que você sinta mais otimismo, felicidade e criatividade.

Mesmo, é indicado que comer um lanche no parque ou em transporte público é melhor do que fazê-lo na frente do computador.

Aumente sua produtividade

De acordo com Christopher Wanjek, autor do livro "Food at work: worplace solutions for Malnutrition, Obesity and Cronic Diseases", tente comer algum lanche ou lanche ao meio-dia, para reduzir o estresse e aumentar sua produtividade.

Outra maneira de ser mais feliz no trabalho é otimizar seu tempo para concluir todas as suas tarefas e ter tempo para sair para comer ou dar um passeio para limpar a mente. E você, onde você come regularmente?

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