Jennifer Aniston molda seu corpo com yoga

• Abril 19, 2024

O yoga e ele fiação eles moldam perfeitamente o corpo de Jennifer Aniston , que não só tem Justin Theroux como louco, mas foi coroada como a mulher com o melhor corpo, de acordo com uma pesquisa realizada pela revista de beleza e fitness do Yahoo.

De acordo com informações publicadas pela Excelsior.com.mx , na naturalidade e no físico completo de energia Existe o segredo, pelo qual todo mundo gosta do corpo da atriz.

Em uma pesquisa realizada pelo portal de notícias do Yahoo, a artista, com 34% dos votos, foi nomeada a mulher com a melhor aparência física de 2011. Aniston estava acima de Halle Berry (que ficou em segundo), Beyoncé, Kim Kardashian e Blake Lively.

As curvas da atriz, fruto de uma boa alimentação e grandes doses de fiação e yoga , é o melhor exemplo que não precisa de um corpo esquelético, ou sintético para ser um dos melhores do mundo.

Se você quiser alcançar uma silhueta como a de Jennifer Aniston , siga o conselho de Ana Paula Domínguez , Diretor do Instituto Mexicano de Yoga , que irá guiá-lo para reduzir os quilos extras que seu corpo tem.

Em entrevista à GetQoralHealth, Ana Paula recomenda fazer 26 repetições de cada uma delas asanas , que além de queimar calorias fortaleça seu sistema cardiovascular .

Lembre-se de combinar o exercício com uma dieta equilibrada, livre de gorduras saturadas.

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