Jennifer Garner está grávida pela terceira vez

• Abril 25, 2024

Ben Affleck e seu parceiro Jennifer Garner, ambos com 39 anos, estão felizes pela chegada de seu terceiro filho. A informação publicada em Huffingtonpost , revela que ambos os atores estão "encantados" com esta notícia. O casal tem duas filhas Violeta de 5 anos e Serafina Elizabeth 2 anos de idade.

No entanto, o casal não quer dar mais detalhes sobre a chegada de seu terceiro bebê, mas as pessoas próximas a eles dizem que seu sonho é ter uma família grande.

Dicas para não negligenciar a família

Ser mãe pela terceira vez, além de ser uma grande satisfação, implica um maior comprometimento e uma melhora no otimização de tempo , desde que você não deve negligenciar nenhum dos filhos ou o casal. É essencial que o apoio familiar, tenha excelente comunicação e realize diversas atividades para reduzir os níveis de estresse e ansiedade que poderia se originar.

Portanto, aqui estão algumas dicas para você conseguir:

1. Procure suporte. O fato de que outra pessoa lhe dá conselhos não significa que você não ama 100% de seus filhos. Se você tiver a ajuda de outra pessoa, poderá simplificar várias atividades e cuidar de seus filhos.

2. Define as horas de comida e sono . Se você já tem dois filhos, é importante que todas as horas designadas sejam respeitadas: comer, brincar e dormir. Dessa forma, você criará hábitos saudáveis ​​e poderá terminar "satisfatoriamente" com sua rotina diária.

3. Dê a todos o seu lugar . Para a saúde emocional de seus pequenos e de toda a sua família, não faça comparações; Cada um tem sua magia e espaço em sua vida.

O importante é que você dê a cada um de seus filhos todo o seu amor e atenção. Recomenda-se que você também reserve um tempo para si mesmo. Praticar esportes: natação  yoga o meditação , pois essas disciplinas irão ajudá-lo a ficar mais relaxado e tomar melhores decisões no seu dia a dia.