Chaves para alimentar com seu parceiro

• Abril 23, 2024

Dentro dos diferentes problemas que têm que enfrentar o casais Atualmente, há falta de comunicação , o infidelidade , a necessidade de ambos trabalhar devido a condições econômicas, a falta de tempo estar juntos, assim como cair hábitos que levam a uma prejudicial rotina como par .

No entanto, pouca atenção foi dada a um ponto fundamental da vida em par : o alimentação . O casais eles esperam certas coisas de um relacionamento : sexo, dinheiro e respeito , mas com um número crescente de restrições alimentares e gostos diferentes, o cozinha está se tornando uma luta territorial completa, de acordo com informações da CNN.

De acordo com um estudo da Universidade de Newcastle, quando um par decide viver em conjunto, ambos os membros devem adaptar-se a modificações na sua hábitos alimentares .

As razões para isso mudança dietética estão no fato de que ambos tentam por favor um ao outro durante o período inicial do seu coexistência , tentando acomodar o seu rotina para ficar bem com o seu par e comer alimento o que ele ou ela prefere

O que acaba sendo prejudicial para um dos dois e mais um motivo de discordância. Especialmente para mulheres , que tendem a ser mais propensos a sofrer algumas conseqüências em sua peso e figura .

Esta pesquisa mostra que eles tendem a ganhar peso e aumentar o consumo de alimentos com alto teor de graxa e açucar . No caso dos homens, ocorre o oposto; no começo de coexistência reduzir o nível de graxa e açucar , elevando o do legumes .

Portanto, o Dr. Ramani Durvasula, psicólogo clínico, oferece alguns conselhos para que o alimentação não sei ainda conflito no par e alcançar melhor hábitos :

1. Respeito : Independentemente do motivo para o eleição (religião, convicções éticas, recomendações médicas), é fundamental que uma pessoa não zombar ou ridicularizar de modo algum as eleições do par .

2. Encontre um ponto médio : Cook juntos ou surpreender o outro ao escolher um restaurante que se adapte às preferências do seu par

3. Compromisso : Se a pessoa com mais restrições também for a pessoa cozinha mais, então deve haver um arranjo para que não se sinta que não há escolha a não ser vegetariano ou algo assim.

4. Comunique-se : Essas diferenças eleições eles só funcionam se houver comunicação claro sobre o despensa de compras (talvez uma pessoa não comprasse carne para a outra), o planejamento de refeições e as opções de restaurantes.

No entanto, o estudo observou que ambos começaram a ganhar peso depois de iniciar o coexistência . Especialistas sugerem que isso pode ser causado por mudanças nos padrões de alimentação e uma tendência a dedicar menos tempo para exercício , portanto, é essencial adquirir estes hábitos saudáveis em par e apoiar um ao outro.

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