Falta de dia e noite pode prejudicar a saúde dos mineiros

• Abril 24, 2024

Os 33 mineiros chilenos presos a 700 metros de profundidade, na mina de San José, eles ainda estão esperando para serem resgatados . O psicólogo Alberto Iturra Benavides vive a apenas 35 quilômetros da mina e foi chamado pelo governo para atender os trabalhadores e seus possíveis mudanças de comportamento derivado do confinamento.

Como parte dos especialistas em ajuda internacional da NASA Eles ajudaram o Dr. Iturra a administrar a saúde mental dos mineiros. Mas há uma condição que, mesmo para o mesmo médico, tem sido uma oportunidade de aprendizado, a chamada "Ritmos circadianos" ou biológico

• Quais são eles e que papel os ritmos circadianos desempenham?

A palavra circadiano vem do latim "circa" (ao redor de ) e 'diano' (dia), e como o nome indica, o período que eles compreendem é de aproximadamente um dia .

Os ritmos circadianos e o metabolismo estão intimamente associados. Graças à sua interação, as células funcionam adequadamente e permanecem saudáveis. Ritmos circadianos de 24 horas Eles lideram funções fisiológicas fundamentos em organismos vivos. Esses sistemas essenciais de rastreamento de tempo (no corpo) antecipam as mudanças ambientais e as adaptam à hora do dia. A alteração desses ritmos pode exercer uma profunda influência sobre a saúde humana, que tem sido relacionada à obesidade, diabetes, insônia, depressão, doenças cardíacas e câncer, para citar alguns exemplos.

Situação na mina

"Existem cerca de 20 sistemas corporais condicionados pelo caminho nossa vida é ordenada através da luz do dia e da noite ... Você pode evitar muitos humores negativos se você souber regular bem esses ambientes. Mas isso não será fácil. Vamos encomendar lâmpadas especiais, que certamente serão fabricadas nos Estados Unidos, para criar condições ambientais. Eles têm que ser muito precisos, você tem que classificá-los milímetro por minuto, dia a dia, para não danificar a visão deles. Nós vamos encontrar um grande problema que teremos que resolver em conjunto com os engenheiros da mina: em um navio, com o desligamento de certas luzes, você já tem a atmosfera à noite. Mas lá embaixo haverá dois turnos de trabalho. E eles terão que ser separados muito claramente. Não será fácil, mas vamos conseguir ", disse o Dr. Alberto ao jornal. O país .

Os especialistas da NASA aconselharam o Dr. Iturra a trabalhar para impedir que os mineiros se encontrassem com seus parentes, a pessoa quem viveu alças isoladas tempos de vida totalmente diferentes a sua família. Do lado de fora, diferentes situações são enfrentadas para aqueles do grupo dentro da mina. Segundo os especialistas, os mesmos mineiros que entraram não sairão, 33 pessoas diferentes sairão devido a esta experiência ".