Lady Gaga mantém uma dieta rica em peru e tofu

De acordo com o portal PEOPLE.com, Lady Gaga , que se tornou um fenômeno não só na indústria da música, mas também nas redes sociais, mantém dieta rico em peru e soja .

A este respeito, seu coreógrafo Laurie Ann Gibson Ele observou: "Em sua dieta, ele inclui molho com chips de cereais, tofu fatias de peru purê grão de bico e agua coco ”.

Lady Gaga Ele também incorpora em sua dieta uma ou duas fatias de pão com um pouco de vinho branco. Mudanças no dieta do cantor de Cara de pôquer, Bad Romance, Thelephone e Alejandro, eles são devido ao fato de que no início do ano, Gaga Ele desmaiou durante um show na Nova Zelândia.

Portanto, Gibson salienta que Gaga ela se tornou um "rigorista" quando se trata de manter uma rotina saudável.

Lady Gaga realiza uma extensa turnê musical com Bola monstro que incluirá uma série de shows no México para maio de 2001, que deverá ser um sucesso total.

Mas quais são as vantagens de consumir tofu ? Descubra isso

 

Benefícios do tofu

O tofu é o queijo que é obtido da combinação de soja e água. Ele contém menos gordura e calorias do que qualquer queijo de vaca . É considerado pelos nutricionistas como um alimento ideal para perder peso, que pode ser consumido como substituto do queijo tradicional em qualquer dieta. dieta .

O tofu É escolhido entre vegetarianos e não vegetarianos, graças aos nutrientes que possui. Para algo, é considerado em alguns países da Ásia como "a carne vegetal", porque tem as mesmas proteínas que o carne vermelha .

O tofu facilita a digestão , o que evita o consumo de todos toxinas e ácido úrico que gera carne tradicional, como efeito secundário.

Se a tofu nós adicionamos uma dieta rica em frutas , legumes e cereais integrais , como o cantor faz Lady Gaga , é mais do que provável que você adquira a quantidade necessária de proteínas o que seu corpo exige O tofu É altamente recomendado em pessoas que realizam muitas atividades, como atletas de alto desempenho e pessoas que trabalham no palco, como Gaga , que requerem uma assimilação rápida e eficaz de proteínas.