Risos ajuda no tratamento de doenças

• Abril 25, 2024

Rir não é apenas "manifestar regozijo através de certos movimentos do rosto, muitas vezes acompanhados de tremores corporais e emissão de sons peculiares inarticulados ", como indicado pelo dicionário da Real Academia da Língua Espanhola. É, acima de tudo, uma atividade fisiológica que afeta todo o nosso corpo.

Para o médico francês Pierre Vachet , um dos mais reconhecidos estudantes de terapia do riso, uma atividade tão divertida traz uma variedade de benefícios: aumenta a capacidade respiratória, expande os vasos sanguíneos, aumenta o suprimento de sangue aos tecidos, aumenta a secreção hormonal, acelera a reparação dos tecidos e estabiliza as funções do organismo.

Por sua parte, o filósofo André Moreau , promotora de uma corrente de pensamento denominada "jovialismo", destacou a importância de saber como desencadear o senso de humor e energias positivas no ser humano e propõe a prática do riso para expressar vitalidade e criatividade humanas.

Por que é bom rir?

Aqueles com mãos e pés frios devem tentar rir com mais frequência, em vez de calçar luvas e muitas meias. Rir dá calor interno . Como você envia mais oxigenio aos tecidos, também acelera a cura de doenças e estabiliza as funções do nosso organismo , fortalecendo-o contra infecções e doenças degenerativas, aumentando o apetite e protegendo contra doenças cardíacas. Além disso, limpe nosso organismo de produtos como colesterol e afeta o sistema hormonal, estimulando a produção de endorfinas no cérebro.

Quanto mais você ri, menos doenças você sofre

Alguns médicos observaram que as pessoas que riem muito têm uma tendência muito menor a sofrer de distúrbios do sistema digestivo (como a úlcera gastroduodenal) do que as pessoas que fazem pouco. Alguns chamaram o exercício de rir do "Jogging a pé ainda" , pois coloca todos os sistemas internos em movimento. Pelo contrário, medo, tensão e ansiedade tendem a endurecer o corpo e diminuir suas habilidades.

Rir também esclarece a mente: quando rimos de um problema, estamos aliviando as preocupações, o que torna mais fácil para nós encontrar uma solução. Tantas vantagens não passaram despercebidas por ninguém. Até mesmo organizações como Médicos Sem Fronteiras e Palhaços sem Fronteiras Eles fizeram do riso uma maneira de trabalhar com pessoas que perderam o sorriso. Eles usam isso como uma terapia para superar outros tipos de problemas, sejam psicológicos ou não.