1. Abastecimento
Março 2024
Bom controle do hipertensão arterial o risco de sofrer diminui 50% demência senil , você também pode evitar ataque cardíaco .
Pegue o medidas necessárias Quando a nossa saúde está em risco, permitirá que o circulação sanguínea Irrigue sem problemas para o cérebro, evitando a criação de coágulos.
Os níveis de pressão arterial adequado para uma pessoa saudável são de 120/80 e se subir mais de 140/90 precauções devem ser tomadas. Da nossa casa podemos ter um monitoramento constante de pressão, de modo que, assim que percebemos uma mudança, vamos ao médico e evitamos surpresas.
Antes de tomar sua pressão arterial, certifique-se de não beber álcool ou cafeína nem produtos derivados de tabaco 30 minutos antes. As seguintes instruções são para o uso de um esfigmômetro (aparelho para medir a pressão).
Antes de começar, é básico sabe a diferença entre pressão sistólica e distólico ; o primeiro valor mede quando o coração bombeia e o segundo nos diz quando o coração descansa (isso é sempre menor)
É importante notar que eles já existem monitores digitais que indica os dois valores automaticamente em uma tela.
O diagnóstico oportuno É a única arma para proteger o paciente. Tornar-se consciente de como mudar hábitos alimentares, tomar medicamentos prescritos, exercício pode ser controlado em 99 % dos casos.