Aprenda a cuidar de si mesmo!

Embora seja uma experiência maravilhosa, ser mãe não é fácil. Durante o gravidez são geradas mudanças físicas e emocionais que alteram o bem-estar das mulheres, por isso é importante tomar algumas medidas para fazê-las parecer frescas, radiantes e felizes nesta fase e quando o bebê nasce.

 

De acordo com um estudo publicado no Jornal de Obstetrícia e Ginecologia da Índia , 90% do mulheres grávidas Eles registram alterações na pele, devido a hormônios, doenças pré-existentes ou o desenvolvimento de desconfortos específicos da gravidez, por isso é muito importante que você tenha em conta as medidas para protegê-lo.

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Aprenda a cuidar de si mesmo!

É muito importante que você aprenda algumas dicas para cuidar da sua pele durante e após a gravidez , pois depende disso que você sempre está linda e saudável.

1. Hidrate seu rosto e corpo. Use um creme líquido que ajuda a cuidar da sua pele, respeitando o seu PH natural. Um exemplo é o Creme líquido Eucerin Ph5 Intensive , que protege você por 24 horas.

2. Fortalecer suas fibras elásticas . Durante a gravidez, a pele estica mais do que o normal, o que causa um enfraquecimento das fibras elásticas e do colágeno da pele, causando estrias. Evite isto usando um óleo de antiestrías, você só tem que aplicar isto por meio de massagens.

3. Reduz irritações No gravidez , o pH sofre alterações que causam uma maior sensibilidade na área íntima, por isso é muito importante manter o equilíbrio certo para evitar infecções ou desconforto. Use um produto que ajude a manter a área limpa e mantenha a microflora bacteriana natural intacta.

Esse cuidado tenta mantê-los após a gravidez, já que é o momento em que seu corpo se recupera de todas as mudanças e precisa ser consentido.

Não se esqueça de manter uma dieta equilibrada, bem como hidratação adequada para que sua pele esteja saudável em todos os momentos. E você, como você cuida da sua pele?


Medicina Vídeo: Pr. Neil Barreto - Aprenda a cuidar de si mesmo. (Março 2024).