Perder peso com chá

• Abril 24, 2024

Sabe-se que a fórmula ideal para perder peso é dieta +exercício . No entanto, existem mais opções como chá para Emagrecer que também ajuda a prevenir envelhecimento , melhore a aparência do seu pele e reduz o colesterol .

Em uma entrevista para GetQoralHealth , nutricionista Mariana Carballido, conta quais são os melhores chás para Emagrecer .

Chá verde

O chá verde tem sua origem na China e é cientificamente comprovado que possui propriedades para perder peso . Facilita o digestão , elimine o depósitos gordurosos e aumenta o gasto calórico como resultado do aumento metabolismo basal

O chá verde contém teine que é um estimulante que tem um efeito diurético que facilita a eliminação de toxinas .

Chá branco

O chá branco é o complemento ideal para um dieta hipocalórico para Emagrecer . As propriedades do chá branco aceleram o metabolismo o que ajuda a eliminar a gordura acumulada.

Tem um alto conteúdo de polifenóis que são poderosos antioxidantes que ajudam a evitar envelhecimento e doenças como câncer .

Chá vermelho

O chá vermelho tem muitas virtudes, uma delas é ser uma excelente infusão para perder peso . Consumir aumenta o gasto calórico e é um ideal desintoxicante hepático, o que ajuda a eliminar toxinas e resíduos corporais.

Facilita o digestão de alimentos com alto teor de gordura. Estimula a atividade vesicular, emulsionando melhor as gorduras. Estimula o rim para eliminar o excesso de fluido.

Para aproveitar os benefícios deste chá para perda de peso, tome duas xícaras por dia, de preferência uma de manhã e outra à noite. Boa sorte!

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