• Abril 24, 2024

Um dospropósito mais recorrente entre as mulheres é encontrar maneiras de perder peso sem dieta ; Para conseguir isso, eles recorrem a numerososmétodos para garantir-lhes o perda desses quilos mais para mostrar uma figura estilizado e ganhe mais saúde . 

OOrganização dos Consumidores e Usuários da Espanha confirma, através da pesquisa, que 94% das mulheres e 88% dos homens tentaram perder peso através de um plano ou conselho, isto porque 73% das mulheres e 54% dos homens têm mais peso do que eles querem.

Estes dados mostram que precisamperder peso Portanto, hoje queremos compartilhar três maneiras incomuns de perder peso que foram cientificamente comprovadas.

Perder peso, segundo a ciência

1. Transplante de micróbios. Cientistas da Faculdade de Medicina da Universidade de Washington eles asseguram que transplantemicróbios infecções intestinais é uma forma eficaz, embora não perder peso .

No experimento, eles descobriram que esse método funciona quandomicróbios , da família dos bacteróides, extraídos de mulheres magras são alojados no intestino de uma pessoa com Excesso de peso você Obesidade promove a perda de peso junto com um dieta rico em fibra e pobre em gordura saturada.

Jeffrey Gordon, responsável pela pesquisa, explica que o conhecimento da composição do flora intestinal poderia contribuir para a implementação de tratamentos personalizado para combate o Obesidade e as doenças do trato digestivo .

2. Frio. Fique em ambientes com temperaturas de 15 graus centígrados É ideal para perder quilos , para essa conclusão chegaram pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Maastricht .

O legal obrigar corpo ter mais gasto energético e gerar mais gordura marrom , benéfico para queima calórica e preservar o temperatura corpo adequado .

 

O mecanismo de defesa implica uma despesa de até 30% a mais em relação ao ardente alcançado em ambientes quente

3. Chocolate Incrível, mas consumindo-o de uma maneira adequado e para o manhãs você pode perder até sete quilos em oito meses confirme pesquisadores da Universidade de Tel Aviv em Israel.

Outras investigações de universidades de Granada em Espanha e de São Diego Califórnia, Estados Unidos, confirmam a eficácia de chocolate para manter o peso ideal . 

Embora este doce tenha muitos calorias , se você consumi-lo no período da manhã em quantidades moderadas, não exceda 25 gramas você vai conseguir reduzir o gordura corporal .

Os pesquisadores explicam que esse efeito é devido à quantidade de flavonóides o antioxidantes quem é dono chocolate , uma vez que eles funcionam como antitrombótico e anti-inflamatório , favorável à saúde cardiometabólica.

Lembre-se que o excessos Eles não levam a nada de bom, por isso é recomendado que todos os esforços que se concentram em seu plano de emagrecimento sejam indicados por médico , que tem os recursos que irão guiá-lo de uma maneira personalizado . Não se esqueça de ter atividade física Regule e coma saudável.

Medicina Vídeo: EFT, Ciência e Perda de Peso: Evidência científica comprova a eficácia do EFT no emagrecimento (Abril 2024).