Plantas medicinais vs excesso de peso e obesidade

• Abril 18, 2024

O sobrepeso e obesidade Eles são um dos problemas de saúde pública mais sérios que afetam a população do mundo inteiro, por isso eles tentaram lutar de perspectivas diferentes, entre eles, com a ajuda das propriedades de certas plantas medicinais.

No entanto, porque a medicina naturopata e tradicional tem usado uma ampla gama dessas plantas medicinais contra sobrepeso e obesidade, Mesmo sem ter certeza de seus efeitos e funcionalidade, ainda há uma grande incerteza sobre quais são realmente eficazes e quais não ajudam realmente a reduzir esse problema de saúde.

Portanto, de acordo com uma investigação do Departamento de Medicina, Universidade do Sul da Califórnia, publicado em Journal of Diabetes and Metabolic Disorders, em que mais de 77 estudos foram revisados, plantas medicinais podem ser auxiliares no tratamento de Obesidade , o diabete e outras doenças crônicas, devido aos seus efeitos contra gordura corporal e oxidação, bem como pela redução da glicose no sangue.

Do vasto universo que compõe as plantas medicinais, que foram estudadas e revistas pelos cientistas, eles observaram os seguintes pontos:
 

1. Plantas que produzem diminuição significativa no peso corporal : Nigella Sativa, Camellia sinensis, Crocus sativus L, algas laminaria digitata, Xantigen, azeite virgem, chá verde enriquecido com catequina, Camellia Monoselect, chá preto chinês, xarope de yacon, Irvingia Gabonensi, Weighlevel, RCM-104 composto de camélia , sinensis, pistache, fibra de psílio, chá preto chinês, espinheiro e mirtilos.
 

2. Plantas que produzem diminuição significativa da gordura corporal : Xantígeno, chá verde, catequina enriquecida, Irvingia gabonensis, RCM-104 um composto de Camellia Sinensis, Cassiae Semen e Flos Sophorae, Fibra de Psyllium. O chá preto chinês mostrou uma diminuição na gordura subcutânea, não gordura corporal total.
 

3. Plantas que produzem diminuição significativa da gordura abdominal (reduzir os tamanhos na cintura e quadril): Nigella Sativa, Xantigen, catequinas de chá verde enriquecido, xarope de Yacon, Irving gabonensis, Debese, grãos integrais, Lycium barbarum, chá preto chinês, espinheiro, vermelho e mirtilos. O extrato de chá verde Monoselect Camellia reduziu a cintura apenas em homens.

Desta forma, os pesquisadores puderam comprovar, por meio dessa revisão, que as plantas medicinais anteriores apresentam efeitos anti-hiperglicêmicos, anti-hiperlipidêmicos e antioxidantes, cujos resultados são a redução da peso corporal , de gordura corporal , de massa corporal e níveis de glicose no sangue.

Entretanto, nota-se que o uso de todas essas ervas ou plantas medicinais contra sobrepeso e obesidade Não é totalmente regulamentado, portanto deve ser sempre usado e consumido sob a supervisão de um especialista e como complemento a uma dieta equilibrada e atividade física, para melhores resultados.