Técnicas de meditação regulam a temperatura corporal

• Abril 19, 2024

Um aumento na temperatura corporal pode ser alcançado usando certas técnicas de meditação (g-tummo), que também ajudam a fortalecer o Sistema imunológico para combater doenças infecciosas ou imunodeficiência, de acordo com um estudo Universidade Nacional de Singapura (NUS) .

Publicado na revista PLoS ONE, neste estudo, os pesquisadores argumentam que é possível que temperatura corporal central pode ser controlado pelo cérebro graças a certas técnicas de meditação

É a primeira pesquisa a documentar resultados confiáveis ​​do aumento de monges tibetanos que praticam a meditação g-tummo, que controla a "energia interior" e é considerada pelos médicos tibetanos como uma das práticas espirituais mais sagradas do mundo. região.

Estudos anteriores sobre essas técnicas de meditação mostram que sua prática inclui o aumento temperatura corporal periférico nos dedos das mãos e pés.

No entanto, nesta ocasião, os pesquisadores observaram que a prática meditativa g-tummo permite um aumento de até 38,3 graus Celsius, como registrado por eletrocardiogramas e outros dispositivos.

Uma vez registrados os efeitos neurocognitivos e outros aspectos fisiológicos deste tipo de técnicas de meditação, os especialistas acreditam que sua prática pode estender seus benefícios a muito mais pessoas, especialmente para aqueles que trabalham em condições climáticas desfavorável

"Poderia permitir que as pessoas se adaptassem e funcionassem ambientes frios , melhorar a resistência a infecções e desempenho cognitivo, acelerando o tempo de resposta, bem como reduzir os problemas de desempenho quando temperatura corporal diminui ", explicam os pesquisadores.

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