4 mitos da obesidade no México
Abril 2024
Equilíbrio é paz e cura
Somos espíritos vivendo uma experiência humana e neste plano físico existem leis que devemos aprender a respeitar e fluir com elas para alcançar a cura.Estamos em uma escola em tempo integral, onde o...
10 maneiras em que a meditação muda sua vida (FOTOS)
O meditação É um ato de consciência em que as pessoas adotam uma posição de descanso para alcançar um relaxamento físico e mental, cuja principal função é se concentrar em um objetivo que você deseja...
10 fatos que você não sabia sobre meditação
Existem várias técnicas de meditação que proporcionam múltiplos benefícios, dentre os quais os mais conhecidos são reduzir o estresse, equilibrar sua energia, melhorar e aumentar sua vitalidade, além...
A vida é uma carreira?
Todos os dias corremos e corremos, perseguindo os nossos sonhos, a nossa vida, a nossa carreira profissional, os nossos filhos, etc .; em suma, tanta pressa e no final do dia estamos exaustos sem...
Tom seu corpo e mente!
Se você acha que, para meditar, precisa estar sentado ou completamente em silêncio, bem como realizar posturas específicas que lhe proporcionem relaxamento, você está errado. Com a meditação em...
A meditação é eficaz contra o estresse
O meditação Tem sido praticado há mais de 5.000 anos para fins intelectuais, religiosos ou de saúde. Hoje, meditando por alguns minutos por dia pode ajudar a reduzir o estresse e expanda sua visão da...
Meditação em ação conecta você com a divindade
De acordo com a motorista Claudia Lizaldi, o meditação em ação, ajuda você a se conectar com a divindade quando a realiza com tranqüilidade e paz, para o que é considerado uma panacéia ou um presente...
Medite com música
Diminua o estresse, tomar melhores decisões e nos sentir melhor sobre nós mesmos, são apenas alguns dos benefícios oferecidos pelo meditação.Esta disciplina milenar consiste em estar ciente em todos...
Meditação muda padrões cerebrais
O meditação proporciona muitos benefícios para o ser humano, porque reduz a estresse e amplia a visão da vida. Por esta razão, alguns cientistas descobriram que vale a pena treinar cérebro para se...
Concentre-se no prazer
A meditação orgástica é uma das variantes na disciplina que poderia ajudar as mulheres a terem orgasmos mais intensos, especialmente entre aqueles que tiveram problemas para atingir o clímax, revela...
Meditação guiada ajuda você a se encontrar
A meditação guiada é um método de disciplinas como meditação mesmo ou yoga que permite que você entre em contato com o seu interior e voltar para si mesmo, entendido como uma maneira de encontrar a...
Meditação uma técnica contra a violência
A necessidade de encontrar uma resposta de paz e um sentido mais profundo na vida, fez com que a prática demeditação Cobre mais força em nossos dias. Isso nos reflete que, apesar da violência, das...
Medite melhora a sua atitude perante a vida
O meditação, bem como pensamentos positivosfazem parte dos 5 pontos fundamentais da yogacomo ensinado Swami Vishnudevananda fundador do Centros Internacionais da Vedanta de Sivananda Yoga. Nesse...
Ansiedade, barreira para deixar de fumar
O "treinamento integrativo do corpo e da mente" (IBMT), que envolve o relaxamento de todo o corpo, imagens mentais e instruções sobre "plena consciência", é uma técnica de meditação que ajuda...
Meditação reduz os níveis de cortisol
O meditação reduz os níveis de cortisol e fornece alívio de seus efeitos sobre a saúde, tornando-se uma maneira eficaz de controlar o estresse, de acordo com uma investigação da Projeto Shamatha na...
Meditação transcendental versus estresse
O meditação transcendental (MT) é único entre as técnicas de meditação e distingue-se pela sua facilidade, naturalidade e profunda eficácia que desenvolve o potencial de cérebro de uma pessoa,...
Meditar é o segredo da mente
O meditação Produz um tipo de bem-estar que não depende de objetos externos, mas do mente, e para isso você deve cultivar um Estado mental Relativamente calmo, sereno e claro.De acordo com Julián...
Medite e perca gordura
Você sabia que a mente tem uma influência direta sobre o comportamento do seu metabolismo e, portanto, no hábitos alimentares que tenha? Portanto, a maneira mais eficaz de perder peso e gordura...
Observar permite que você esteja mais atento
A maioria de nós não está atenta ao Realidade que nos rodeia Simplesmente "olhe para nós" e não percebemos a vida, porque vivemos em um estado permanente de distração que diminui nossa capacidade...
Diga adeus ao preconceito!
Você sente que está prestes a explodir e não consegue encontrar a calma? De acordo com um estudo publicado na revista Psicologia da Saúde sugere que a prática da meditação mindfulness é muito útil...
Sobre O Autor
Chantal Mailloux
Trabalhador Médico E Amante De Ajuda. Por Natureza, Conscienciosa E Altruísta. À Noite, Ela Escreve Poemas Curtos.
Publicações Populares
-
-
Escolha as melhores fraldas para o bebê
Abril 2024
-
As evidências
Abril 2024
-
Banho de sol ajuda a perder peso
Abril 2024
