Mamãe e papai pela primeira vez

• Abril 25, 2024

Quando os casais esperam um bebê pela primeira vez, eles experimentam uma série de mudanças físicas e emocionais para as quais precisam estar preparados. Do ponto de vista psicológico, a futura mamãe e papai compartilharão um turbilhão de novas preocupações. Juntos, compartilhando isso experiência única , eles poderão superar essas mudanças, ao mesmo tempo em que terão a oportunidade de melhorar seu relacionamento e ajudar-se mutuamente a enfrentar a paternidade / maternidade da melhor maneira possível.

A gravidez é dois

Além de sua ajuda e apoio físico, seu parceiro agradecerá por incentivá-la emocionalmente durante esse período crucial. Ao mesmo tempo, você também precisará do seu incentivo, já que pensar em se tornar pai também pode se tornar irresistível. Para ajudar uns aos outros, tente colocar essas dicas úteis em prática:

• Faça planos para o bebê . Parece óbvio, mas, infelizmente, muitos casais dão o passo certo ao embarcar na paternidade pela primeira vez. Certifique-se de falar sobre coisas como: onde o bebê vai dormir, como eles planejarão suas finanças para lidar com a chegada de um novo membro da família e suas expectativas em relação aos estilos de parentalidade e paternidade. Falar sobre essas questões durante os primeiros estágios da gravidez pode ajudar a evitar mal-entendidos no futuro.

Mais dicas

• Ajude seu parceiro. Mesmo que você esteja acostumado a seguir uma determinada rotina diária, saiba que seu parceiro precisará de ajuda extra durante a gravidez. Isso incluirá ajudar nas tarefas domésticas, preparar refeições e cuidar de outras crianças (se for esse o caso). Além dessas tarefas diárias, convide-se de convidar seu parceiro para se tratar de vez em quando: desfrute de uma massagem, faça suas compras ou aproveite um passeio com os amigos.

• Selecione suas batalhas com sabedoria . A gravidez pode tornar-se uma experiência estressante para todos os envolvidos, mas especialmente para o parceiro grávido. Sem dúvida, ela estará experimentando mudanças hormonais drásticas que podem alterar seu humor e / ou comportamento. Em vez de atacá-lo, seja paciente e apoie-o; tente não ser tentado a participar de lutas sem sentido que possam abrigar ressentimentos futuros. Em vez disso, seja aberto e honesto com o seu parceiro; A abertura de seus canais de comunicação incentivará seu parceiro a compartilhar sua experiência e ajudará você a ficar mais atento aos sentimentos e emoções do outro.

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