Mais e melhor vida sem excesso de peso

• Abril 20, 2024

Pesquisadores britânicos e americanos descobriram que restringir calorias pode prolongar a vida. O estudo, publicado na revista Ciência, observa que comer menos calorias pode não só prolongar a vida , também fortalece o saúde e impede doenças associado à velhice.

Os cientistas, pertencentes à University College de Londres, à Escola de Gerontologia da Universidade do Sul da Califórnia - Davis e à Faculdade de Medicina da Universidade Washington de San Luis, nos Estados Unidos, sugeriram que a limitação do conteúdo calórico pode dobrar. ou até triplicar a expectativa de vida.

A equipe de pesquisa reduziu a ingestão de calorias para roedores entre 10% e 50%. Essa diminuição no conteúdo calórico prolongou consideravelmente a vida dos roedores, reduzindo sua propensão a doenças da velhice, como câncer e problemas cardiovasculares e cognitivos.

O primeiro signatário do estudo, o professor Luigi Fontana, da Escola de Medicina da Universidade de Washington, apontou que as atuais tendências nutricionais ampliarão a diferença entre o ciclo saudável e o ciclo de vida, em vez de encurtá-lo. Além disso, o ciclo de vida médio pode ser reduzido, uma vez que milhares de pessoas desenvolvem doenças relacionadas à dieta, como diabetes tipo 2, que poderiam ser evitadas.

Ele considerou que se os especialistas em nutrição conseguirem descobrir o grau de restrição calórica necessário para prolongar a vida e fortalecer a saúde, poderiam ser desenvolvidas drogas que atuem sobre as vias afetadas por essa restrição, para que a saúde seja preservada à medida que envelhecem.

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