Doenças visuais mais comuns

Ter boa saúde visual influencia diretamente nossa qualidade de vida, pois nos permite apreciar tudo o que nos rodeia e aproveitar nossas atividades; No entanto, alguns hábitos ou fatores externos podem gerar problemas visuais. Conheça-os!

De acordo com o Universidade Autônoma de Aguascalientes (UAA), as causas mais comuns que causam problemas visuais, como fadiga ocular, presbiopia, olho seco ou perda de visão, entre outros são:

 

  1. Falta de higiene Tocar seus olhos com as mãos sujas causa infecções oculares, como conjuntivite. Lave as mãos com freqüência para evitar a transmissão de germes e bactérias.
  2. Uso de medicamentos Algumas drogas como anti-histamínicos, descongestionantes nasais, tranquilizantes, para pressão sangüínea ou Parkinson, pílulas anticoncepcionais e antidepressivos prejudicam a visão porque favorecem o desenvolvimento do olho seco.
  3. Pouca iluminação A falta ou excesso de luz ao realizar suas atividades, seja lendo ou trabalhando em frente ao computador, faz com que seus olhos se esforcem para distinguir os detalhes.
  4. Correntes de ar. O ar excessivo reduz a produção de lágrimas, que detona o olho seco e pode até gerar vazamentos pelo contraste de temperaturas, para que você nunca se sinta diante de um ventilador ou de uma janela aberta por um longo tempo.

  5. Fumaça de cigarro Este fator é muito prejudicial para os olhos. O Instituto Nacional do Olho (INE) detalha que diversas pesquisas relacionam o hábito de fumar com o aumento do risco de desenvolvimento de degeneração macular relacionada a idade, catarata e danos ao nervo óptico.

Doenças visuais mais comuns

Embora, por vezes, possam desenvolver-se por razões genéticas, o cuidado adequado dos olhos desencadeia doenças oculares, como as explicadas oftalmologista Arturo Castillejas :

Para manter sua saúde visual em ótimas condições, não se esqueça de protegê-los dos raios ultravioleta com lentes polarizadas para evitar o aparecimento de catarata ou glaucoma.

Além disso, combina cuidado com uma dieta rica em frutas, vegetais de folhas verdes e ácidos graxos ômega-3. E você, como você evita problemas visuais?