Cura natural para reverter doenças

O corpo tem a incrível capacidade de cure-se rapidamente se parar a raiz do que está causando dano.

O doutor Dean Ornish nos fala sobre o poder de um dieta e um estilo de vida saudável através de uma série de estudos científicos que demonstram como reverter o diagnóstico de certas doenças, alterando hábitos da vida diária. "Precisamos identificar por que alteramos nossa saúde e felicidade inatas, para dar origem à cura natural", disse ele na conferência do TED.

Práticas espirituais e religiosas antigas não inventaram técnicas meditativas apenas para reduzir o estresse ou diminuir a pressão (embora seja também um benefício), mas pelo grande poder de transformação que eles têm. Eles podem aquietar a mente e o corpo para nos deixar experimentar a felicidade, a paz e a tranquilidade e perceber que não é algo que você deve obter ou buscar, mas sempre esteve dentro de você.

É difícil acreditar que decisões simples e simples feitas no dia a dia, como o que comemos, como respondemos ao estresse se fumamos um cigarro ou não, se exercitamos o corpo ou se temos uma relação emocional próxima com alguém, podem fazer uma diferença tão relevante em nossa vida, mas, de acordo com os estudos do Dr. Ornish, se fazem diferença.

 

Para mais informações sobre o programa do Dr. Ornish, visite o site do seu Centro Médico de Pesquisa Preventiva:

 

 

//www.pmri.org/index.html


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