Pesadelos e sonambulismo

• Abril 19, 2024

O sonambulismo , o terrores noturnos e as pesadelos Existem três distúrbios do sono que afetam particularmente as crianças, especialmente entre os 3 e os 6 anos de idade, embora também ocorram na idade adulta.

Segundo a Associação Espanhola de Pediatria da Atenção Primária (AEPAP), no lactente São geralmente alterações transitórias que desaparecem durante a adolescência; No entanto, no adulto podem ser indicadores de problemas psicológicos ou hereditários, como o sonambulismo, que deve ser atendido por um especialista.

Como eles se apresentam e o que fazer

O Dr. Manuel Aguilar Peral, pediatra do Centro de Saúde de La Paz, em Badajoz (Espanha), explica as características dos três distúrbios:

• Sonambulismo : O mais comum é que a menina ou o sonâmbulo se senta na cama e executa movimentos estranhos como sentir suas roupas ou esfregar seus olhos; Então levante-se e ande desajeitadamente e com os olhos afastados. No episódio do sonambulismo, são realizados comportamentos ou movimentos que foram aprendidos durante o dia (lavar as mãos, por exemplo). É aconselhável não tentar acordá-lo; Em qualquer caso, é melhor se aposentar do seu caminho objetos que podem te machucar , feche com portas e janelas seguras, não permita que ele durma no alto de um beliche e simplesmente o alise de volta para sua cama. Como o sonambulismo ocorre na fase profunda do sono, é muito difícil despertar a criança; Na verdade, ele não vai se lembrar de nada na manhã seguinte e deve evitar fazê-lo se sentir culpado pela condição.

• Terrores noturnos : Aparecem na primeira metade da noite. A menina ou o menino chora, grita, fala ou balbucia sentado na cama, com medo intenso refletido no rosto, olhos bem abertos e até suor frio. Ele não reconhece ninguém porque, apesar das aparências, ele continua profundamente adormecido. Custa muito acordá-lo e, como no caso do sonambulismo, se você o encontrar, encontrará desorientado e sem entender o que aconteceu. É melhor não acordá-lo e levá-lo gentilmente para a cama. Os medos noturnos são breves e assustam mais seus pais e irmãos do que aqueles que os vivem.

• Pesadelos : eles são semelhantes aos terrores noturnos, só acontecem na segunda metade da noite, ou seja, na chamada Fase MOR (movimentos oculares rápidos) quando não há movimentos corporais (tônus ​​muscular é inibido), ao contrário dos distúrbios do sono anteriores. Quando não está acontecendo durante o sono profundo , a menina ou o menino acorda e se lembra do que ela está sonhando. A causa de um pesadelo pode ser um conflito que, durante o dia, causou angústia (problemas pessoais ou familiares, filmes violentos, etc.). Geralmente, ao resolver a situação geradora de ansiedade os pesadelos desaparecem. É aconselhável tentar acalmar a criança, dando-lhe segurança e carinho e fazendo-o ver que foi apenas um pesadelo.

Medicina Vídeo: Sonambulismo, PESADELO e terror noturno #47 (Abril 2024).