Emergências dentárias infantis
Março 2024
Uma das principais razões pelas quais não vemos resultados em nosso corpo quando nos exercitamos, é porque não os estamos fazendo corretamente. É por isso que nós lhes dizemos erros que você faz ao fazer agachamentos .
Isto é o que você precisa saber para fazê-las corretamente:
Quando fazemos agachamentos , é importante que desça pelo menos até o corpo formar um ângulo de 90 graus. Se descermos menos que isso, o esforço não servirá como deveria.
Quando isso acontece, o tensão muscular Não é o mesmo. Além disso, você pode perder o equilíbrio e pode se machucar.