Nutrição e exercício

3 piores dietas de 2014

Evite desperdiçar seu tempo e melhor perder peso, conheça as piores dietas de 2014. Nos comportamos as três dietas de 2014 com menos resultados para o seu corpo. Tome cuidado e evite levar a cabo as dietas de 2014 que prejudicam a sua saúde. Leia Mais

4 dicas para escolher comida multigrain

Existem muitos tipos de alimentos multigrain no mercado, mas como escolhê-los? Alimentos multigrain são uma mistura de grãos previamente refinados, que podem ser encontrados no pão, aveia e cereais. Há comida multigrain que contém 80% mais fibras do que outros grãos integrais. Leia Mais

Seqüelas para sua saúde

O consumo excessivo de junk food afeta a saúde das pessoas. As crianças que comem junk food regualarly desenvolvem problemas de atenção. Os adultos podem experimentar depressão devido ao excesso de junk food. Leia Mais

Sonho

Ao passar dos trinta anos, o metabolismo desacelera e diminui a produção de certos hormônios que favorecem a queima de gordura, por isso é importante seguir certos hábitos para combater a gordura abdominal. Leia Mais

5 alimentos que produzem gastrite

O consumo de drogas e outros hábitos não saudáveis ​​geram gastrite. A Universidade de Maryland, centro médico, adverte que fatores como estresse e hábitos não saudáveis ​​geram gastrite. A má nutrição é um dos hábitos não saudáveis ​​que geram gastrite. Leia Mais

O Color Run chegou às ruas da Cidade do México

A terceira edição do Color Run chegou ao México. Mais de 21 mil corredores participaram da corrida de cores que foi desenvolvida com o apoio da Starbuck México. A corrida de cores promove a individualidade, amizade e união familiar, compartilhando esses tipos de atividades. Leia Mais

Qual é o melhor momento para se exercitar?

A queima de calorias aumenta no período da tarde, razão pela qual é considerada a melhor hora para se exercitar. A partir das seis da tarde o metabolismo das pessoas trabalha mais rapidamente, por isso é a melhor hora para se exercitar. Não importa o que você considere o melhor momento para se exercitar, o importante é melhorar sua saúde. Leia Mais

Este é o efeito de tomar duas latas de refrigerante por semana

Beber um refrigerante de vez em quando vale a pena, mas quando é um hábito e você bebe pelo menos duas latas por semana, você pode colocar sua saúde em risco ... De acordo com pesquisa realizada pela Universidade de Stellenbosch, na África do Sul, latas de refrigerante por semana são suficientes para causar diabetes, hipertensão, derrames e doenças cardíacas. Leia Mais

Kundalini equilibra sua energia

Praticar kundalini ajuda você a focar sua energia de maneira positiva. Aprenda sobre alguns dos benefícios que a kundalini tem dentro de você e reabasteça-os no exterior. A ioga energética ou Kundalini destaca a importância de não apenas fazer, mas também sentir. Leia Mais

Mais impostos, menos acima do peso?

Segundo o especialista da Universidad Iberoamericana, o IVA sobre refrigerantes não reduz a obesidade. A reforma tributária proposta pelo governo do México inclui o IVA sobre refrigerantes, mas isso não reduz a obesidade. Especialistas em nutrição confirmam que o IVA sobre refrigerantes não reduz a obesidade ou o excesso de peso no México. Leia Mais

Conheça sua academia!

Para saber como queimar mais gordura no ginásio, é importante que você conheça os dispositivos que permitem que você queime mais calorias. Queimar mais gordura no ginásio é possível. GetQoralHealth.com, apresenta um guia simples para que você saiba como queimar mais gordura no ginásio. Leia Mais