Omega 3 poderia detonar câncer de próstata

• Abril 24, 2024

Tomar suplementos com ácidos graxos ômega 3, derivados de óleos de peixe, pode aumentar o risco de câncer de próstata alto grau em mais de 70% em homens, de acordo com um estudo Fred Hutchinson Oncology Research Center, em Seattle, Estados Unidos.

De acordo com o Dr. Alan Kristal, especialista do Centro e um dos autores da pesquisa , os níveis de ômega-3 relacionados ao aumento do risco de câncer de próstata Eles podem ser observados no sangue, depois de tomar um único suplemento por dia, ou três ou quatro porções de peixe, toda semana.

Em relação ao mecanismo pelo qual a formação de células cancerosas pode ser desencadeada e a maneira de comprometer o sistema imunológico, o estudo não mostra nada de conclusivo, portanto, é necessário realizar mais investigações que confirmem essa possível relação com o sistema imunológico. câncer de próstata , de acordo com especialistas da Cancer Research UK e Prostate Cancer UK centros.

Portanto, Kristal detalha que não é para proibir o consumo de suplementos com ômega 3, muito menos peixe, mas recomenda-se fazê-lo moderadamente e sob uma dieta adequada.

A este respeito, em uma entrevista com GetQoralHealth , Cecilia García, Especialista em Nutrição e Ciência Alimentar na Universidad Iberoamericana , explica que até agora não há evidências conclusivas para confirmar os riscos do consumo de ômega 3, sua relação com o câncer de próstata, ou que se pode falar de uma dose muito alta.

Pelo contrário, a corrente Diretor Executivo da ILSI México (Linkage and Science Dissemination Institution) , a capacidade antiinflamatória desses ácidos graxos, em particular do DHA, tem efeito protetor sobre as células do organismo, assim como sobre o DNA.

Entre os benefícios para os adultos do consumo dos 4 tipos de ácidos graxos que compõem o ômega 3 (ALA, DHA, EPA e DPA), está o seu efeito cardioprotetor, reduzindo os níveis de colesterol ruim, aumentando os níveis de bom colesterol, além de prevenir a hipertensão.

Seu uso em adultos com mais de 40 anos é benéfico porque melhora a sinapse neuronal e protege as habilidades cognitivas, como a memória e a capacidade mecânica, bem como o risco de doenças mentais e degenerativas, como a doença de Alzheimer e a demência.

Em relação ao consumo recomendado, ele explica que, de acordo com o QUEM , para adultos, é de 500 mg. ou 160 mg. de DHA, que pode ser obtido graças a uma dieta rica em peixes de água fria, sementes e óleos vegetais, em combinação com alguns suplementos ou alimentos adicionados com este tipo de ácido graxo insaturado, todos os quais foram mostrados para ser benéfico e seguro para a saúde.

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